Noch nie eine Freundin? Beziehung finden mit 7 Tipps!

Viele ratlose Männer schreiben mir E-Mails, in denen (sinngemäß) steht:

„Hey Andy, mittlerweile bin ich echt verzweifelt. Mein Problem: Ich hatte noch nie eine Freundin. Beziehung und Liebe, sowas ist für mich ein Fremdwort. Als männliche Jungfrau hatte ich auch noch nie Sex. Was soll ich tun? Ich weiß einfach nicht mehr weiter…“

Es ist in der Tat eine Situation, die einem nachts den Schlaf rauben kann.

Man fühlt sich schrecklich einsam und hat Angst, das Schönste im Leben zu verpassen – gerade wenn man überall die verliebten Pärchen sieht.

Dann fragt man sich irgendwann beim Grübeln:

„Warum klappt es bei anderen Menschen so einfach mit der Partnersuche, aber nur bei MIR nicht? Warum will mich keine Frau bzw. kein Mädchen? Was stimmt nicht mit mir?“

Aber keine Sorge, Du bist nicht dazu verdammt, ewig Single zu bleiben. Gib die Hoffnung nicht auf!

In diesem Artikel erkläre ich Dir die möglichen Ursachen, warum Du noch nie eine Freundin hattest mit 18, 20, 30 oder 40 Jahren.

Gleichzeitig werde ich Dir Tipps geben, wie Du Deine Probleme löst, um schon bald die richtige Partnerin für eine erfüllende Beziehung zu finden.

Komm zu mir an Bord, Matrose, gemeinsam steuern wir Dein Schiff in den Hafen der Liebe! :-)

Das Gefühl, noch nie eine Freundin gehabt zu haben

Aus den vielen Gesprächen mit meinen Klienten in allen Altersklassen weiß ich genau, wie Du Dich fühlst. Je mehr der folgenden Punkte auf Dich zutreffen, desto höher ist Dein Leidensdruck:

• Du verspürst tiefe Einsamkeit und Sehnsucht nach einer Partnerin – gerade dann, wenn Du überall die verliebten Paare siehst.
• Insgeheim bist Du tierisch eifersüchtig und neidisch auf die anderen Männer, die regelmäßig schöne Frauen abbekommen (zum Beispiel auf Partys).
• Du fragst Dich verzweifelt, was diese Kerle haben, dass sie so erfolgreich beim anderen Geschlecht sind (während Du kein Glück hast und ständig leer ausgehst).
• Du fragst Dich, was mit Dir „nicht stimmt“, weshalb sich keine Frau für Dich interessiert über Jahre hinweg.
• Irgendwann glaubst Du, als Mann einfach nicht „gut genug“ zu sein und hältst Dich für einen „Versager“, den keine mag.
• Dich beschleicht die (ziemlich irrationale) Vorstellung, dass es eine Art „Fluch“ oder „Schicksal“ sein könnte, weshalb Du niemals eine Freundin finden wirst und nichts daran ändern kannst.
• Du schämst Dich vor Freunden, Bekannten, Arbeitskollegen und Deiner Familie – und befürchtest, sie könnten Dich für einen „Versager“ oder für „schwul“ halten.
• Aber auch sonst empfindest Du tiefe Scham als ewiger Single bzw. männliche Jungfrau. Weil Dir Dein Problem so peinlich ist, verheimlichst Du es vor so gut wie allen Menschen.
• Du hast das Gefühl, viel zu viele schöne Momente im Leben zu verpassen, was Liebe und Sex sowie Halt und Geborgenheit angeht.
• Generell spürst Du, wie Du im Laufe der Jahre immer mehr den Anschluss verpasst, weil gleichaltrige Männer viel mehr Erfahrung haben als Du.
• Beim Kennenlernen auf dem Date fürchtest Du bohrende Fragen, wie lange Du schon Single bist oder woran Deine (nicht vorhandenen) früheren Beziehungen gescheitert sind. Du wirst dann verlegen und weißt nicht, was Du auf so eine Frage antworten sollst.
• Wenn Du noch nie Sex hattest, hast Du große Angst, mit einer Frau ins Bett zu gehen. Schließlich könnte sie Deine Jungfräulichkeit bemerken, wofür Du Dich schrecklich schämst.
• Vielleicht hast Du manchmal Dates, doch anschließend melden sich die Frauen nicht mehr.
• Du erlebst, wie Familienmitglieder, Bekannte oder Freunde heiraten und Kinder bekommen, während Du noch nicht mal Deine erste Beziehung hattest.
• Du glaubst, Deine Eltern zu enttäuschen, wenn Du ihnen keine Enkelkinder „schenkst“.
• Irgendwann bekommst Du Torschlusspanik und Angst vor der Zukunft. Du befürchtest, einsam und alleine alt zu werden ohne eine Partnerin an Deiner Seite sowie eigene Kinder.
• Oder Du bist eines Tages total resigniert und spielst ernsthaft mit dem Gedanken, die Partnersuche aufzugeben.

Verständlicherweise hast Du wirklich ein mieses Gefühl und bist frustriert und unglücklich als sogenannter „Absoluter Beginner“.

Doch wie ernst ist Deine Situation wirklich? Wie leicht kannst Du etwas daran ändern? Eine pauschale Antwort kann ich Dir hier natürlich nicht geben, denn es hängt auch von Deinem Alter ab:

Mit 18 noch keine Beziehung als Mann

Hey, ich kann Dich beruhigen: In Deinem Alter noch nie eine Freundin gehabt zu haben ist völlig normal. Ich kenne viele, bei denen das so ist. Und laut Statistik ist jeder vierte 18-jährige Mann in der Situation, dass er noch nie eine Beziehung hatte.

Und ungefähr jede dritte 18-Jährige hatte noch nie Sex mit einem Mädchen.

Mach Dir also keinen Kopf, Du bist absolut keine Ausnahme!

Und: Du bist gerade mal volljährig, Dein Leben als Erwachsener fängt jetzt erst an. Das Beste liegt sozusagen noch vor Dir.

Dafür solltest Du jetzt die Weichen richtig stellen, Deine Persönlichkeit stärken und Dich in die richtige Richtung entwickeln. So kannst Du neben einem guten Job auch eine passende Partnerin finden, die Dich glücklich macht.

Wie Du ein attraktiver Mann wirst und das Flirten lernst, sodass die Mädchen sich Dir an den Hals werfen? Hier in meinem Blog gebe ich Dir viele hilfreiche Tipps zu dem Thema. Lies Dich ein in die Materie!

Mit 20 noch nie eine Beziehung

In seinen 20er-Jahren befindet man(n) sich normalerweise in der wilden Phase, wo man regelmäßig auf Partys geht – und natürlich auch heiße Frauen kennenlernt. Für viele ist es die Zeit des Ausprobierens in Sachen Liebe und Sex.

Doch Du hattest mit 20, 21, 22, 24 oder 26 noch nie eine Beziehung?

Okay, das ist schon etwas ungewöhnlicher, aber auch hier würde ich mir noch keine großartigen Gedanken machen.

Allerdings wird es jetzt Zeit, ordentlich Gas zu geben und erste Erfahrungen zu sammeln, um noch den Anschluss zu bekommen. Da Du noch relativ jung bist, ist es jetzt noch leichter als mit 30 oder 35.

Falls Du im Studium bist, kannst Du zum Beispiel auf Uni-Partys gehen und viele attraktive Studentinnen kennenlernen. Aber auch als AZUBI oder Berufsanfänger hast Du die Möglichkeit, am Wochenende regelmäßig wegzugehen fürs Flirten im Club!

Noch nie eine Beziehung mit 30

Das nagt schon heftiger an einem, wenn man als Mann mit 30 noch keine Beziehung hatte. Erst recht, wenn man schon 35 oder 37 Jahre alt ist… Das ist ein ziemlich später Start, denn die allermeisten Männer hatten in diesem Alter schon (mindestens) eine Freundin.

Jetzt das Ruder herumzureißen ist schon schwieriger als mit 20 oder 25, denn Deine Persönlichkeit hat sich schon weiter verfestigt. Auch durch Berufswahl, Hobbys und Freundeskreis hast Du Dein Leben schon stärker in gewisse Bahnen gelenkt.

Aber es ist nie zu spät, um „auszubrechen“ und etwas zu verändern!

In Deinen 30er-Jahren kannst Du immer noch eine selbstbewusstere Männlichkeit entwickeln, das Flirten lernen und noch regelmäßig Frauen auf Partys kennenlernen. Deine Chancen können jetzt sogar besser sein als früher. Es ist nämlich so, dass viele Männer Mitte oder Ende 30 männlicher aussehen als in ihren 20er-Jahren, wo sie noch ein zartes „Milchbubi-Gesicht“ hatten.

Du bist also im besten Alter!

Allerdings musst Du jetzt schnellstens anfangen und über Deinen Schatten springen, denn die Zeit läuft. Solltest Du keine Discos mögen, kannst Du zum Beispiel auch in Bars und Kneipen gehen oder Frauen auf der Straße ansprechen.

Mit 40+ noch nie eine Beziehung

Okay, ich möchte gar nicht um den heißen Brei herumreden: Mit 40 und älter noch nie eine Freundin gehabt zu haben, das ist schon eine große Ausnahme. Ich kenne wenige Kerle, bei denen das so ist.

Im Vergleich zu anderen Männern in Deinem Alter hast Du viele Jahre an Rückstand aufzuholen, was die Erfahrung in Sachen Beziehung (und wahrscheinlich auch Sex) angeht.

Wie Du siehst, habe ich leider keine „Beruhigungspille“ hier für Dich…

Und das wäre auch genau das Falsche in Deiner Situation! Denn was Du jetzt brauchst, ist ein Weckruf – ein nett gemeinter Ar***tritt, um ins Handeln zu kommen! Deshalb will ich Dich mit dem, was Du hier zu lesen kriegst, mal ordentlich wachrütteln.

Es ist allerhöchste Eisenbahn, etwas zu ändern an Deiner misslichen Lage.

Das Gute: Für Veränderung ist es nie zu spät, wie ich oben bereits gesagt habe. Da es ohne Hilfe aber sehr schwierig wird, empfehle ich Dir ein Flirtcoaching bei einem Experten, dem Du vertrauen kannst. Suche Dir jemanden für eine kompetente und einfühlsame Betreuung!

Mit den richtigen Coaching-Methoden können sehr schnelle Erfolge erzielt werden, sodass Du immer noch gute Chancen hast, bald die passende Partnerin für eine Beziehung zu finden.

Also, pack es endlich an!

Denn wenn Du jetzt nichts änderst, besteht meiner Meinung nach tatsächlich ein hohes Risiko, dass Du alleine alt wirst.

Noch nie eine Freundin – 7 Ursachen und Lösungen

Auch ich war mal in der unschönen Situation, dass ich bis zum Ende meiner Schulzeit mit 17 oder 18 Jahren noch nie eine Beziehung hatte, weil sich kein Mädchen für mich interessierte.

Dadurch fühlte ich mich schrecklich einsam.

Die meisten meiner Klassenkameraden hatten zu dem Zeitpunkt schon längst eine Freundin gehabt, was mich sehr deprimiert und neidisch machte. Ich fragte mich, warum diese Männer das schafften im Gegensatz zu mir – und was mit mir „nicht stimmte“.

Doch weil ich irgendwann die Schnauze voll vom Single-Dasein hatte, beschloss ich, etwas an meinem Leben zu ändern!

So konnte ich nicht nur meine Schüchternheit überwinden, sondern wurde ein paar Jahre später sogar zum Flirtcoach…

In anderen Artikeln habe ich bereits Gründe genannt, warum Du Single bist, insbesondere Dauersingle als Mann.

Aber ich kann mir denken, dass Du nach weiteren Antworten suchst. Deshalb möchte ich nun speziell auf die 7 häufigsten Ursachen und Tipps eingehen, wenn Du als Absoluter Beginner noch nie eine Freundin hattest:

1. Wenig (neue) soziale Kontakte im Alltag

Die meisten Männer, die noch keine Beziehung hatten, sind meiner Erfahrung nach ziemlich introvertiert und leben dementsprechend sehr zurückgezogen in ihrem „Schneckenhaus“.

Das heißt, ihr Alltag besteht hauptsächlich aus ein paar festen Routinen mit wenig sozialen Kontakten:

• arbeiten gehen – wobei sie kaum Damen am Arbeitsplatz kennenlernen, weil sie in einem typischen Männerberuf arbeiten (dasselbe gilt für die Uni, wenn man Fächer wie Informatik oder Maschinenbau studiert)
• zu Hause chillen und Netflix gucken oder Computer spielen
• etwas mit Freunden unternehmen – doch der Freundeskreis ist auch eher klein und besteht überwiegend aus Männern, die unterwegs ebenso wenig flirten

…und das alles über viele Jahre hinweg!

Gut möglich, dass Du auch nicht unbedingt der typische Partylöwe bist, der Rockkonzerte mag oder abends die Discos unsicher macht.

In dieser engen Komfortzone lernst Du wenig neue Menschen kennen, erst recht keine attraktiven Frauen. So hast Du natürlich auch fast keine Chance, dass Dir irgendwann mal die Mrs. Right über den Weg läuft.

Um das zu ändern, solltest Du regelmäßig Deine Komfortzone verlassen und lieber Dinge unternehmen, wo Du auf interessante Mädels triffst.

Das kann alles Mögliche sein, vom Beachvolleyball-Verein oder Fitnessstudio über den Kochkurs an der Volkshochschule bis zur Metal-Band. Auch Reisen sind immer eine gute Möglichkeit, neuen Menschen zu begegnen und gleichzeitig den Horizont zu erweitern.

Finde heraus, was Deine Interessen sind und schließe Dich entsprechenden Gruppen an!

Eine erste Anlaufstelle können einschlägige Facebook-Gruppen sein, wo Du Dich mit Gleichgesinnten austauschen und Treffen organisieren kannst.

2. Zu schüchtern, um auf die Suche zu gehen

Vielleicht hattest Du einige unschöne Jahre in der Kindheit, wurdest in der Schule gemobbt oder hast andere negative Erfahrungen in der Vergangenheit gemacht. Deshalb bist Du sehr schüchtern und hast vor allem große Angst vor Frauen.

Unterwegs irgendwo ein hübsches Mädel ansprechen, das Dir gefällt? Das würdest Du Dich im Leben nicht trauen! Habe ich recht?

Lässt Du Dir all diese Chancen im Alltag durch die Lappen gehen, ist es kein Wunder, dass Du kaum potenzielle Partnerinnen kennenlernst und noch nie eine Freundin hattest.

Um dieses Muster zu durchbrechen, solltest Du regelmäßig versuchen, fremde Frauen anzusprechen. Das geht praktisch überall, egal ob auf der Straße, im Supermarkt oder im Fitnessstudio.

Klar, das braucht jede Menge Mut, weil Du erstmal die Ansprechangst überwinden musst.

Doch trotz einiger Körbe wirst Du die Erfahrung machen, dass die meisten weiblichen Personen sehr viel positiver auf Dich reagieren, als Du im Moment noch denkst!

Mit etwas Übung und Glück wirst Du auch mal die eine oder andere Handynummer bekommen.

Das stärkt Dein Selbstbewusstsein und Du hast plötzlich eine sehr große Auswahl an Ladys, wenn Du im Alltag ständig auf sie zugehst. So ist es nur eine Frage der Zeit, bis bei Deiner Suche mal die Richtige dabei ist für eine Beziehung.

Deine Schüchternheit ist am Anfang immer noch zu groß? Dann kannst Du Dich jetzt schon in Dating-Apps wie Bumble oder Tinder anmelden und mit dem Flirten loslegen!

Hier auf meinem Blog findest Du viele Artikel rund ums Online-Dating, um auf diesen Plattformen erfolgreich zu sein. Lies sie Dir durch! So bekommst Du nicht nur viele Matches, sondern auch öfter mal eine Antwort auf Deine erste Nachricht.

3. Nicht in der Lage, Frauen zu begeistern

Selbst wenn Du zufällig mal mit einer attraktiven Dame ins Gespräch kommst, die Dir gefällt, weißt Du aufgrund Deiner Schüchternheit nie, worüber Du mit ihr reden sollst. Du bist keiner dieser offenen, lockeren und wortgewandten Männer, die hübsche Frauen zum Lachen bringen.

Deine Flirt-Fähigkeiten sind im Laufe der Jahre ungefähr so stark eingerostet wie Opas alter VW Golf.

Und stellt die lächelnde Schönheit Dir eine Frage, weißt Du überhaupt nicht, was Du darauf antworten sollst.

Daher stehst Du jedes Mal stotternd da und führst langweiligen Smalltalk übers Wetter und den Job, sodass die Mädels sich nach ein paar Minuten höflich verabschieden. Das kann mit einer der Gründe sein, weshalb Du noch nie eine Freundin hattest.

Schluss damit! Ab heute solltest Du Dir lieber spannende Gesprächsthemen und gute Kennenlern-Fragen zurechtlegen, die andere Menschen begeistern. Bereite Dich für den „Ernstfall“ vor!

Mit ein paar festen Ideen im Hinterkopf bist Du niemals sprachlos, wenn es mal zu einer zufälligen Begegnung kommt, wo Du „reden musst“.

Wahrscheinlich hast Du auch deshalb nie ein interessantes Thema parat, weil Du wenig erlebst in Deinem grauen Alltag. Unternimm viele Ausflüge, Reisen und andere Aktivitäten wie in Punkt 1 beschrieben! Dann passieren Dir ganz automatisch verrückte Dinge, die Du später zu einer lustigen Geschichte verwursten und beim Flirten zum Besten geben kannst.

Ansonsten gilt, dass Übung den Meister macht.

Je öfter Du rausgehst, um zu versuchen mit fremden Leuten zu reden, desto schlagfertiger und wortgewandter wirst Du. Lies außerdem meinen Artikel, wie Du Frauen erobern kannst!

4. Gedanken wie: „Ich werde nie eine Freundin haben…“

Wer so lange Single ist wie Du, hat ein ganz schön angekratztes Selbstbewusstsein. Es fehlen nun mal die Erfolgserlebnisse beim anderen Geschlecht, die wir Männer brauchen, um uns innerlich aufzurichten!

Dadurch entstehen negative und ziemlich selbstzerstörerische Glaubenssätze, die uns eine scheinbare Antwort auf unser Single-Dasein liefern.

Damit meine ich schädliche Gedanken über die eigene Person, wie zum Beispiel:

• „Keine mag mich! Ich bin einfach nicht attraktiv genug für Frauen / Mädchen, was Optik und Charakter angeht!“
• „Es hat ja schon die ganzen letzten Jahre nicht geklappt, warum soll es jetzt auf einmal funktionieren?“
• „Ich bin halt zu schüchtern zum Flirten, daran kann ich nun mal nichts ändern!“
• „Ohne Waschbrettbauch oder Millionen auf dem Konto kann man bei Frauen eh nicht landen!“
• „Die guten Frauen sind doch sowieso schon alle vergeben!“
• „Mit den anderen Männern kann ich nicht mithalten, die haben wesentlich mehr zu bieten!“

Leider kommst Du durch so ein Denken schnell in einen gefährlichen Teufelskreis. Denn durch Deine Selbstzweifel versuchst Du gar nicht erst mit Frauen zu flirten – oder hast dabei eine üblere Ausstrahlung als der schlecht gelaunte Darth Vader.

Findest Du dadurch keine Freundin, siehst Du Deine negativen Glaubenssätze bestätigt, wodurch sie sich im Kopf weiter verfestigen.

Bei diesem Phänomen sprechen Experten auch von einer „selbsterfüllenden Prophezeiung“: Unterbewusst handelst Du genau so, dass sich Deine eigene Vorhersage bewahrheitet.

Wie Du jetzt Dein Selbstbewusstsein stärken kannst

Hör nicht mehr länger darauf, was diese fiese Stimme in Deinem Kopf Dir tagtäglich so einflüstert! Willst Du Dich auf Erfolg „programmieren“, musst Du diese negativen Denkmuster durch realistische Sichtweisen ersetzen.

Nimm Dir hierzu einen Zettel und schreibe Dir sieben bis zehn positive Glaubenssätze auf, wie zum Beispiel:

• „Ich bin für viele Frauen ein sehr attraktiver Mann, auch wenn sie es im ersten Moment nicht erkennen.“
• „Da draußen gibt es viele potenzielle Partnerinnen für mich – ich muss mich einfach nur auf die Suche machen, sie ansprechen und kennenlernen. Dadurch finde ich schnell eine, die mich mag und liebt so wie ich bin.“
• „Es gibt sehr viele weibliche Singles, die sich sehnsüchtig wünschen, einen tollen Mann wie mich kennenzulernen.“

Es sollten Sätze sein, die sich für Dich gut anfühlen und die Deinen bisherigen, negativen Überzeugungen widersprechen.

Diese Sätze sagst Du Dir dann jeden Tag mehrmals laut auf, auch vor dem Schlafengehen. Je öfter Du dies tust, desto schneller werden Deine alten Gedanken durch neue, bessere Sichtweisen ersetzt.

Dann gehst Du auch mit einer positiveren Einstellung ans Flirten und wirst dementsprechend mehr Erfolg haben. Nicht umsonst heißt es: „Der Glaube versetzt Berge“!

5. Noch nicht das Beste aus Deiner Optik rausgeholt

Hattest Du noch nie eine Freundin, kann das auch an Deinem aktuellen Aussehen liegen.

Klar, auch Frauen achten beim Kennenlernen aufs Äußere – der erste Eindruck zählt nun mal. Stell Dich mal vor den Spiegel und mache eine ehrliche Bestandsaufnahme, ohne Dich selbst zu verurteilen!

Sehen Deine Klamotten aus wie von einem typischen Nerd oder wie von Mutti ausgesucht? Hast Du keine attraktive Frisur, sondern Wildwuchs? Keinen oder einen unansehnlichen Bart? Unreine Haut? Eine unvorteilhafte Brille im 90er-Look?

Dann darfst Du Dich halt nicht wundern, dass die Ladys Dir wenig Beachtung schenken und reihenweise davonlaufen bzw. sich nach dem Treffen nicht mehr melden.

Sorry, klingt hart, ist aber so!

Du solltest jedoch wissen, dass Du NICHT „hässlich“ bist, falls Du das glaubst. Jeder Mann kann mit ein paar Veränderungen zum attraktiven Typ werden, ohne sich beim Schönheits-Doc unters Messer legen zu müssen.

Und das Gute ist:

Im Gegensatz zu Deiner Persönlichkeit kannst Du Dein Aussehen sofort ändern, an nur einem Tag.

Ich empfehle Dir eine Shopping-Tour, bei der Du mal ordentlich Kleidung einkaufen gehst und Dich zum Outfit fürs Date von netten Verkäuferinnen beraten lässt (hierdurch hast Du auch wieder Kontakt zu hübschen Frauen…).

Oder Du schleppst einen guten Freund mit, der mehr Ahnung von Mode hat als Du.

Quasi auf dem Rückweg kannst Du dann auch noch mal beim Friseur vorbeigehen und Dir einen modernen, typgerechten Haarschnitt verpassen lassen.

Nach dieser Verwandlung kannst Du äußerlich ein komplett neuer Mensch sein, welcher der Damenwelt gefällt. Diese Selbstzufriedenheit mit dem Äußeren gibt Dir auch innerlich mehr Selbstbewusstsein.

6. Immer nur der „gute Freund“ für Frauen

Von Eltern, Lehrern und Hollywood-Filmen hast Du die letzten Jahre wahrscheinlich gelernt, dass Du gegenüber attraktiven Damen immer als der „zuvorkommende Gentleman“ auftreten sollst.

Du bist der nette Typ, der alles für eine Frau tun würde – ihr Blumen kaufen, den Computer reparieren und sie nachts um 3 Uhr noch von der Disco abholen (wo sie mit diesem schmierigen Arschloch-Typen rumgemacht hat).

Gleichzeitig traust Du Dich aufgrund Deiner Schüchternheit nicht, der Lady Dein sexuelles Interesse durch Berührungen oder Küsse zu offenbaren.

Dabei spielt womöglich auch die Angst vor Sex mit hinein, weil es Dir unfassbar peinlich ist, dass Du noch Jungfrau bist. Würde SIE das herausfinden, würdest Du vor Scham im Erdboden versinken.

All das führt dazu, dass Du gefriendzoned wirst beim Date und immer nur der gute Kumpel für die heißen Mädels bist.

Sie melden sich dann höchstens bei Dir, um sich über all die Arschlöcher auszuheulen oder um Dich als Packesel für den Wohnungsumzug einzuspannen.

Sowas tut echt weh, wenn Du verliebt bist in die beste Freundin.

Ist das ein immer wiederkehrendes Problem bei Dir, weshalb Du noch nie eine Beziehung hattest? Dann solltest Du ab heute den Nice Guy in Dir „beerdigen“ und ein kleines bisschen mehr Macho werden – natürlich ohne die Damen schlecht zu behandeln.

Tue einer Frau nicht mehr jeden Gefallen! Denn meistens riecht sie es sowieso fünf Kilometer gegen den Wind, dass Du sowas nur aus Bedürftigkeit machst, damit sie Dich mag. Auch solltest Du Dein Interesse klar signalisieren, indem Du die Auserwählte spielerisch neckst und im passenden Moment berührst.

Am besten liest Du meinen Artikel, wie Du eine Frau verführen musst, um NICHT immer in die elende Friendzone gesteckt zu werden!

7. Wenig Selbstbewusstsein und unmännliches Auftreten

Auch wenn Lehrer, Politik und Medien etwas anderes erzählen: In Wahrheit ist eine geballte Männlichkeit immer noch das, worauf Frauen stehen. Eine leichte (!) Macho-Art gefällt ihnen durchaus beim Partner. Es ist wie in diesen Action-Filmen, wo der lässige James-Bond-Typ immer mit den heißesten Girls im Bett landet.

Hattest Du noch nie eine Freundin, kann es sein, dass Du einfach zu unmännlich in Deiner ganzen Art wirkst.

Zur fehlenden Männlichkeit gehören viele Eigenschaften, wie zum Beispiel:

• unsichere Körpersprache mit hängendem Kopf und nach vorne gebeugter Haltung
• zu schüchtern, um Blickkontakt mit anderen Menschen zu halten
• leise reden und viele Konjunktive benutzen (unsichere Formulierungen wie „man könnte ja eventuell mal“)
• Unsportlichkeit und kaum Muskeln, stattdessen typischer „Spargeltarzan“
• weder Durchsetzungsvermögen noch Führungsstärke in Gruppen
• keinen Antrieb, keine Ziele und keine Lebensmission, für die man(n) innerlich brennt
• Angst davor, ein Mädel anzusprechen, zu berühren und zu küssen
• fehlender Mut, Frauen klare Grenzen zu setzen und ihnen Deine ehrliche Meinung zu sagen
• falsche Bescheidenheit – also fehlende Bereitschaft, Deine eigenen Bedürfnisse und Interessen durchzusetzen
• wenig Unabhängigkeit im Leben, stattdessen die Angewohnheit, den Damen hinterherzulaufen und sich ständig bei ihnen zu melden
• generell viele Ängste, Hemmungen, Selbstzweifel und Schüchternheit

Treffen solche und ähnliche Eigenschaften auf Dich zu? Dann solltest Du unbedingt männlicher werden!

Das Ganze muss aber nicht Jahre dauern, falls Du das jetzt denkst.

Am schnellsten schaffst Du das, indem Du wie oben beschrieben über Deinen Schatten springst und im Alltag regelmäßig fremde Frauen ansprichst. Dieses mutige Verhalten ist super männlich, und die ständigen „Mutproben“ werden Dich innerlich stärken wie ein Training im Fitnessstudio Deine Muskeln.

So entwickelst Du in kurzer Zeit eine selbstbewusste Männlichkeit – und sprengst die Ketten, die Dich so lange in Deinem Single-Dasein als Mann festgehalten haben!

Noch nie eine Freundin – was antworten beim Date?

Natürlich kannst Du Dir keine Partnerin herbeizaubern. Das heißt: Bis sich Deine Situation mit den oben genannten Tipps geändert hat, musst Du erstmal lernen, Dein Single-Dasein zu akzeptieren und es gegenüber Deinen Mitmenschen selbstbewusst vertreten.

Irgendwann beim Date stellt fast jede Frau diese Frage, vor der Absolute Beginners am meisten Angst haben:

„Sag mal, wie lange bist du jetzt eigentlich schon Single?“

Autsch! Was soll man(n) darauf antworten?

Je älter Du bist, desto seltsamer wirkt es natürlich, wenn Du noch nie eine Beziehung hattest.

Viele Frauen zeigen dafür Verständnis und werden Dir vielleicht auch sagen, dass sie es gar nicht weiter tragisch finden, wenn man viele Jahre Single ist. Doch unterbewusst fragen sich die meisten schon, ob mit Dir etwas nicht stimmt.

Obwohl sie Dich eigentlich mag, könnte Deine Auserwählte denken:

„Hmmmm, er hat noch nie eine Freundin gehabt… Wenn so viele andere Frauen ihn nicht als Partner wollen, hat das wohl seine Gründe. Dann sollte ich ebenfalls vorsichtig sein, vielleicht ist er auch für mich nicht der Richtige!“

So kann es passieren, dass die Angebetete sich nach dem Date nicht mehr meldet. Echt enttäuschend, wenn sie Dir gefällt oder Du sogar schon verliebt bist!

Um aus der heiklen Nummer rauszukommen, hast Du zwei Möglichkeiten:

Du legst Dir eine Notlüge zurecht

Zum einen kannst Du eine Geschichte erfinden und erzählst kurz über ein oder zwei Beziehungen, die Du niemals hattest. Damit kommst Du am Anfang eventuell noch gut durch, doch diese Strategie kann Dir beim Dating irgendwann als gefährlicher „Bumerang“ auf die Füße fallen.

Denn spätestens im Bett könnte die Wahrheit rauskommen, wenn Du noch nie Sex hattest und Dich als männliche Jungfrau ziemlich ungeschickt anstellst.

Oder einer Deiner Freunde verplappert sich, wenn Du ihnen die Frau vorstellst…

Kommt die Wahrheit so ans Licht, geht viel Vertrauen verloren. Die andere Person wird sich fragen, wobei Du sie vielleicht sonst noch so alles belogen hast.

Du bist schonungslos ehrlich zu ihr

Die bessere Möglichkeit ist es, die Karten offen auf den Tisch zu legen und Deiner Angebeteten die ungeschminkte Wahrheit zu sagen.

Erkläre ihr zum Beispiel:

„Ich hatte noch nie eine Freundin, um ehrlich zu sein. Ich weiß, das klingt jetzt ungewöhnlich. Aber es liegt halt einfach daran, dass ich früher extrem schüchtern war, weil ich schwierige Eltern hatte und von den Mädchen in meiner Schule gehänselt wurde. Ich habe allerdings auch hart an mir gearbeitet und mich weiterentwickelt in den letzten Jahren. Heute bin ich ziemlich selbstbewusst und kann sogar fremde Frauen ansprechen, die mir gefallen – so wie ich es auch bei dir getan habe :-)“

Der Vorteil dieser Strategie:

Legst Du die Ursachen für Deinen Dauersingle-Status glaubwürdig dar, erkennt die Frau, dass an Dir eigentlich gar nichts seltsam ist, sondern dass Du einfach nur ein paar schlechte Startbedingungen im Leben hattest.

So gibst Du ihr die Chance, Deine Situation zu verstehen und zu akzeptieren.

Du solltest aber immer kommunizieren, dass Du heute NICHT mehr dieser unsichere Mann bist, sondern Dich aus dem Sumpf herausgekämpft hast. Das ist eine sehr männliche Eigenschaft, die Frauen zu schätzen wissen an ihrem Partner!