Ghosting nach Date: Gründe & wie Du reagieren musst als Mann

Immer wieder schaust Du aufs Handy oder die Uhr – in der bangen Hoffnung, dass die Frau sich doch noch meldet. Doch je länger Funkstille herrscht, desto mehr wird es zur bitteren Gewissheit: Du wurdest von ihr geghostet nach einem oder mehreren Treffen!

Sie hat Dich eiskalt aus ihrem Leben gestrichen, antwortet nicht mehr auf Nachrichten oder Anruf-Versuche… Schlimmstenfalls hat sie Dich beim Ghosting sogar blockiert in WhatsApp.

Autsch, das tut weh!

Du bist verzweifelt und kannst ihr Verhalten absolut nicht verstehen.

„Warum ghosten Frauen beim Dating? Was waren ihre Gründe?“, fragst Du Dich die ganze Zeit.

Vielleicht mischt sich in Deine Trauer aber auch Wut, nach dem Motto: „Wie konnte diese dreiste Person mir so etwas nur antun?! Bin ich ihr denn gar nichts wert gewesen?“

Dieser plötzliche Kontaktabbruch erscheint Dir unbegreiflich, schließlich hattet ihr ein richtig tolles Date, bei dem ihr zusammen gelacht habt und dank der vielen Gemeinsamkeiten voll auf einer Wellenlänge wart.

Jetzt verspürst Du nicht nur nagende Ungewissheit und Liebeskummer, sondern hast auch riesige Angst, diese tolle Frau für immer zu verlieren.

Nie wieder etwas von ihr hören? Unvorstellbar!

Ghosting: die Psychologie dahinter & Tipps, was Du tun sollst

Aber vielleicht kannst Du ja jetzt richtig reagieren und der Dame eine letzte Nachricht schreiben (falls sie Dich in WhatsApp nicht blockiert hat)? Und zwar so, dass sie Dir reumütig wieder antwortet, ihre Gründe fürs Ghosten erklärt und sogar wieder zu Dir zurück will?

Ich möchte Dir mit meinem Wissen helfen, damit Du noch eine Chance bei ihr hast – oder aber mit der Sache abschließen kannst, wenn ein gemeinsames Comeback aussichtslos ist.

Dazu werde ich Dir in diesem Artikel die wichtigsten Tipps zum Ghosting in der Dating-Phase geben:

• Was bedeutet „Ghosting“ bzw. „geghostet werden“ überhaupt, wenn man eine Definition für diese Begriffe finden möchte?
• Ab wann ist es Ghosting? Also ab welchem Zeitpunkt kann man bei einer Funkstille von Ghosten sprechen?
• Was sind psychologische Ursachen und Gründe für einen unerwarteten Kontaktabbruch bei bestimmten Menschen? Und warum passiert es Dir als Mann, dass Du immer wieder geghostet wirst von Frauen?
• Was sind Auswirkungen und psychische Folgen beim Ghosting-Opfer – und was geht in der Psyche der Täter vor?
• Wie sollst Du reagieren, wenn Du geghostet wurdest? Sollst Du den Ghoster zur Rede stellen? Oder ihr eine letzte Nachricht schreiben? Und wenn ja, mit welchem Inhalt? Was kannst Du sonst noch unternehmen?
• Wie lange sollst Du warten, ob sie sich vielleicht doch noch bei Dir meldet?
• Kommen Ghosting-Täter zurück? Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit?
• Wenn ein Ghoster sich wieder meldet: Wie sollst Du damit umgehen?

Also, reden wir in diesem Artikel nicht lange um den heißen Brei, sondern legen wir los!

Was ist „Ghosting“? Bedeutung und Definition

Ganz allgemein bedeutet Ghosting, dass eine nahestehende Person scheinbar grundlos und ohne Ankündigung den Kontakt abbricht.

Beim Täter (dem sogenannten „Ghoster“) handelt es sich um einen Menschen, zu dem man ein enges Verhältnis gepflegt hat – etwa in der Kennenlernphase nach mehreren Dates, in einer festen Partnerschaft, in einer Freundschaft oder in der Familie.

„Geghostet“ zu werden heißt also, dass der andere Mensch plötzlich spurlos verschwindet und Dich ignoriert, ohne sein Verhalten zu erklären. Derjenige meldet sich einfach nicht mehr und reagiert auch nicht auf die verzweifelten Kontaktversuche des Ghosting-Opfers.

Es scheint, als wäre die geliebte Person wie vom Erdboden verschluckt. Wirklich gespenstisch!

Als spezielles Phänomen bei der Partnersuche und in Beziehungen kann Ghosting in allen Phasen vorkommen:

• am Anfang beim Schreiben übers Online-Dating (auf Plattformen wie Tinder, Instagram oder Facebook), noch bevor ein erstes Date stattgefunden hat
• in der Kennenlernphase nach einem oder mehreren Dates
• nach dem ersten Sex, in einer Affäre, Freundschaft plus oder Situationship
• in klassischen festen Beziehungen, wo es um echte Liebe geht
• nach der Trennung vom Partner

Von der Art der Beziehung hängt es auch ab, wie schwer die psychischen Folgen für den Betroffenen sind und wie man auf den unerwarteten Kontaktabbruch reagieren sollte.

Ab wann ist es Ghosting, wenn sie sich nicht meldet?

Nun kennst Du die allgemeine Definition für das Phänomen „Ghosten“. Doch ab wann spricht man von Ghosting?

Wie schon gesagt: Geghostet werden kann man schon ganz am Anfang des Kennenlernens, wenn die Frau Dir beim Online-Dating nach paar Nachrichten plötzlich nicht mehr zurückschreibt oder nach dem ersten Date totale Funkstille herrscht.

Ein Kontaktabbruch in dieser frühen Kennenlernphase lässt sich bereits als eine milde Form des Ghostings bezeichnen, die sehr unhöflich und verletzend wirken kann.

Taucht der andere in einer Affäre, Partnerschaft oder Freundschaft ab, wo starke Emotionen im Spiel sind, kann man bei diesem schweren Verlust erst recht von Ghosten sprechen.

Doch ab wann ist es wirklich Ghosting, bezogen auf die Dauer der Funkstille?

Hierbei kommt es darauf an, wie nahe ihr euch standet, wie intensiv die Beziehung war und wie oft ihr normalerweise miteinander kommuniziert habt.

Wenn man zum Beispiel in einer festen Partnerschaft die Gewohnheit etabliert hat, sich jeden Tag beim anderen zu melden, kann man bereits bei drei Tagen totaler Funkstille von Ghosting sprechen.

Doch wart ihr beim Dating in der frühen Kennenlernphase oder in einer unverbindlichen Affäre für Sex? Hattet erst ein oder zwei Treffen, ohne dass Liebe im Spiel war?

In solchen Situationen ist es üblich, dass man auch mal ein paar Tage oder sogar bis zu einer Woche lang nicht zurückschreibt, ohne einen Grund zu nennen. Die andere Person so lange auf eine Antwort warten zu lassen ist zwar unhöflich, aber noch kein echtes Ghosting.

Schließlich ist das Verhältnis noch nicht sehr eng, sodass man dem Gegenüber keine Erklärung schuldig ist, wenn man vorübergehend von der Bildfläche verschwindet.

Ghosting: Gründe und Ursachen beim Dating

Natürlich stellst Du Dir auch immer wieder die quälende Frage, warum die Frau einfach so den Kontakt zu Dir abgebrochen hat. Oder warum Dir so etwas immer wieder passiert. Meiner Erfahrung nach ist Ghosting ein Phänomen in unserer Gesellschaft, das durch das moderne Online-Dating starken Aufwind bekommen hat.

Die zwischenmenschlichen Beziehungen werden heute im digitalen Zeitalter immer unverbindlicher, vor allem in der Großstadt.

Und bei der flüchtigen Suche auf Plattformen wie Tinder sieht man die andere Person oft nicht mehr als fühlendes Wesen, sondern wie eine „Ware“ im Supermarktregal, die man konsumieren und anschließend „wegwerfen“ kann.

Viele egoistische Menschen haben daher kaum noch Verantwortungsbewusstsein fürs Gegenüber, sind bei der Partnersuche auf ihre eigenen Bedürfnisse fixiert und bekommen selbst bei einem krassen Kontaktabbruch kein schlechtes Gewissen.

Warum ghosten Frauen uns Männer?

Es kann viele verschiedene Gründe geben, warum Du von einer Frau geghostet wirst in der Kennenlernphase:

• Sie hat Angst, Dir offen und ehrlich einen Korb zu geben, weil sie Deine negative Reaktion und Streit fürchtet. Daher erscheint es ihr als der leichteste Weg, sich sang- und klanglos aus dem Staub zu machen, ohne etwas zu erklären.
• Sie ist unfähig, offen über ihre eigenen Gefühle zu reden, gerade wenn es um das Thema „Liebe“ geht.
• Generell ist sie sehr egoistisch in zwischenmenschlichen Beziehungen und geht den Weg, der für sie selbst am bequemsten ist. Auch dann, wenn sie ganz genau weiß, dass Du Dich durch das Ghosting schlecht fühlst.
• Oder sie hat viel zu wenig Einfühlungsvermögen gegenüber anderen Menschen und ist nicht in der Lage, nachzuempfinden, wie Du Dich gerade fühlst.
• Sie ist ein egozentrischer Mensch. Das heißt, ihr Denken kreist hauptsächlich um die eigene Person und das eigene Leben. Daher macht sie sich keine Gedanken über Deine Situation und welche Gefühle Du gerade durchmachst.
• Sie hat starke psychische Probleme, weshalb ihr Verhalten sehr gestört wirkt bei der Partnersuche.
• Sie hat einen anderen Mann kennengelernt, den sie interessanter findet. So etwas geschieht besonders häufig beim Online-Dating auf Plattformen wie Tinder.
• Ihr Ex-Freund hat sich wieder gemeldet und sie möchte noch einmal eine Beziehung mit ihm versuchen.
• Sie steckt in großen Schwierigkeiten oder hat viel Stress, weshalb sie keine Nerven dafür hat, Dir zu antworten. Dies sollte aber keine Entschuldigung sein, schließlich könnte sie Dir trotzdem kurz eine Erklärung in WhatsApp schreiben, was bei ihr los ist.
• Ihr Kontaktabbruch ist nur ein kleiner, gemeiner Shittest. Das heißt, sie will Dich psychologisch testen, wie Du mit einer emotional stressigen Situation umgehst. Reagierst Du gelassen aufs Ghosting, hast Du Dich als „starker Mann“ erweisen und ihren Test bestanden. Damit erachtet sie Dich als tauglich für eine Partnerschaft, sodass sie sich vielleicht bald wieder melden wird.
• Aus irgendwelchen Gründen ist sie beleidigt, fühlt sich von Dir verletzt und will Dich mit Schweigen bestrafen.
• Sie leidet unter einer starken Bindungsangst. Deshalb zieht sie die Reißleine, sobald eine gewisse Nähe entsteht und es bei der Partnersuche „ernst“ wird mit einem Mann.
• Sie hat durch euren Sex ihre Befriedigung bekommen und anschließend das Interesse verloren.

Wie Du siehst, lassen viele der genannten Ursachen auf negative Charaktereigenschaften schließen.

Überlege Dir also gut, ob Du diese Frau überhaupt zurück haben willst! Das Risiko, dass sie Dich später in einer Beziehung noch einmal ghostet und plötzlich verlässt, ist hoch. So eine Trennung tut dann noch mehr weh.

Vielleicht ist es deshalb besser, die Dame zu vergessen und einen großen Haken an die Sache zu machen. Suche Dir eine Partnerin, die Dir wirklich guttut!

Warum werde ich immer geghostet als Mann?

Passiert es Dir beim Dating ständig, dass Du geghostet wirst? Die Suche nach Mrs. Right ist stets erfolglos? Dann solltest Du mal überlegen, ob es nicht zum Teil auch an Deinem Verhalten liegen könnte, dass so viele Frauen den Kontakt zu Dir abbrechen.

Wirst Du immer wieder zum Ghosting-Opfer, können verschiedene Gründe hinter diesem Phänomen stecken, wie zum Beispiel:

• Du pickst Dir (unterbewusst) die toxischen Damen heraus, die starke psychische Probleme haben. Oder die aufgrund ihrer Charaktereigenschaften einen Hang dazu haben, in zwischenmenschlichen Beziehungen zu ghosten.
• Du schreibst zu langweilige Nachrichten beim Flirten in WhatsApp – Floskeln im Stil von „Hey, wie war dein Tag?“ oder „Was hast du für Hobbys?“ Die Mädels verlieren dann die Lust zu antworten.
• Du bringst sexuelle Anspielungen im Chat, die den Eindruck erwecken, dass Du nur auf lockere Bettgeschichten aus bist statt auf eine ernsthafte Beziehung.
• Du schreibst andere seltsame Dinge, die Frauen regelmäßig verschrecken.
• Du wirkst zu bedürftig beim Schreiben und gestehst viel zu früh Deine Liebe.
• Du machst den Fehler, zu spät nach einem Date zu fragen, weshalb Deine Chat-Partnerinnen die Lust aufs Schreiben verlieren.
• Du schaffst es nicht, bei den Treffen eine gewisse emotionale Nähe zu erzeugen und führst zu langweilige Gespräche. So entsteht nicht das nötige Bauchkribbeln bei den Dates.
• Du suchst Dir beim Dating ständig einen falschen Frauentyp aus, der einfach nicht zu Deiner Persönlichkeit passt.

Du brauchst Hilfe, um zukünftig ein Ghosting aufgrund mangelnder Flirt-Fähigkeiten zu vermeiden?

Dann findest Du in meinen anderen Artikeln ein paar Tipps für gute Kennenlern-Fragen und Gesprächsthemen in WhatsApp. Erfahre außerdem, was Du tun sollst im Worst Case, wenn die Frau nicht mehr zurückschreibt.

Ghosting: Was psychische Folgen sein können

Als Opfer fühlst Du Dich gerade bestimmt sehr schlecht. Das ist auch völlig verständlich, wenn man so plötzlich geghostet wird von einem Menschen, der einem ans Herz gewachsen ist und dem man vertraut hat.

Aus der Psychologie weiß man mittlerweile: Die Auswirkungen von Ghosting können erheblich sein für die seelische Gesundheit – je nachdem, wie eng das Verhältnis zwischen der betroffenen Person und dem Ghoster bereits war.

Klar, in einer festen Beziehung ist es der absolute Alptraum, wenn der Partner einen aus heiterem Himmel ghostet und damit die wortlose Trennung vollzieht.

Aber auch nach einem oder mehreren Dates kann der unerwartete Kontaktabbruch uns betroffene Männer emotional aus der Bahn werfen, wenn wir bereits Gefühle für die Frau entwickelt haben und uns der Angebeteten sehr nahe fühlen.

Gefühl von Depression und negative Gedanken als Opfer

Die psychischen Folgen von Ghosting können ein breites emotionales Spektrum umfassen – von Enttäuschung, Trauer, Wut und Liebeskummer über tiefgreifende Verunsicherung und Angst bis hin zum Gefühl einer Depression.

Meine Klienten, die in der Kennenlernphase geghostet wurden, machen in der Regel diese emotionalen Probleme durch:

• große Besorgnis, warum die Frau sich nicht meldet (wenn man anfangs noch denkt, ihr könnte etwas Schlimmes zugestoßen sein)
• quälende Ungewissheit bezüglich der Gründe, warum man geghostet wurde und ob die Angebetete jemals wieder antworten bzw. zurückkommen wird
• Liebeskummer, Sehnsucht und das Gefühl, die Frau schrecklich zu vermissen
• der Schmerz, abgelehnt worden zu sein und angeknackstes Selbstwertgefühl – verbunden mit dem Glauben, als (potenzieller) Partner nicht „gut genug“ für die Dame gewesen zu sein
• Verlustangst und Stress, weil zu befürchten ist, dass die Frau sich gar nicht mehr melden wird
• Gefühl von tiefer Verunsicherung und einem schweren Vertrauensbruch
• Enttäuschung, weil man dem anderen anscheinend doch nicht so wichtig war und der Traum von der großen Liebe zerplatzt ist
• Vorwürfe an sich selbst, wie man so naiv sein und sich so sehr in der Frau täuschen konnte
• Wut auf den Ghoster, weil sie sich so egoistisch und rücksichtslos verhält und auf den Gefühlen des Mannes herumtrampelt
• Gefühl, zukünftig keiner neuen Partnerin / Bekanntschaft mehr vertrauen zu können – aus Angst, wieder so rücksichtslos verlassen zu werden
• sich zurückziehen aus sozialen Kontakten, auch von Freunden und der Familie

Ghosting nach dem Date bedeutet also wirklich eine psychische Achterbahnfahrt für das Opfer, wenn man sich achtlos weggeworfen fühlt wie ein Stück Müll.

Oft ist das Vertrauen so schwer erschüttert, dass es unmöglich erscheint, neue Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. Die Angst vor einer erneuten Trennung mit schmerzhaftem Verlust ist zu groß.

Der einzige Trost:

Nach einer gewissen Zeit klingen die starken Emotionen ab. Viele Männer schaffen es, die Sache schnell abzuhaken, die bittere Enttäuschung zu überwinden und voller Zuversicht nach vorne zu schauen.

Positive Erlebnisse mit zuverlässigeren Frauen können zudem helfen, das Vertrauen ins andere Geschlecht zurückzugewinnen und sich beim Dating an einen neuen Versuch heranzuwagen.

Wenn Deine seelische Gesundheit als Ghosting-Opfer allerdings über längere Zeit stark beeinträchtigt ist, solltest Du Dir rechtzeitig professionelle psychologische Hilfe suchen.

Psyche der Ghosting-Täter: Wie fühlt sich der Ghoster?

Was empfindet ein Ghoster eigentlich? Ist es möglich, dass solche Menschen irgendeine Form von Schuldbewusstsein oder Reue verspüren gegenüber ihrem Opfer? Das kommt natürlich ganz auf den Charakter der Person und auf die Situation an, in der ihr beide euch befunden habt.

Wenn die Frau ein bisschen Einfühlungsvermögen gegenüber ihren Mitmenschen besitzt und zwischen euch nichts Negatives vorgefallen ist, könnte irgendwann doch noch das schlechte Gewissen in ihr hochkommen.

Dann kann es sein, dass sie sich nochmal per WhatsApp meldet und in ihrer Antwort mit einer reuevollen Entschuldigung bei Dir zu Kreuze kriecht.

Oft ist es aber leider so, dass Ghoster sich gar keine Gedanken über ihre Tat machen und pure Gleichgültigkeit empfinden. Das ist insbesondere dann der Fall, wenn die Frau eine sehr ichbezogene und empathielose Persönlichkeit besitzt.

Und wenn es zwischen euch Streit gab, könnte sie ihren Kontaktabbruch als moralisch richtiges Handeln ansehen – oder beim Gedanken an Dein Leid sogar eine gewisse Befriedigung empfinden (wenn sie ein rachsüchtiger Mensch ist).

Ghosting: Wie reagieren und was tun als Opfer?

Die große Frage ist nun: Was soll man(n) tun, wenn man geghostet wird? Wie kannst Du am besten mit der schwierigen Situation umgehen?

Klar, Du bist verletzt und wütend auf diese Person. Die Ungewissheit und der Schmerz fressen Dich innerlich auf. Deine seelische Gesundheit leidet und Du empfindest Stress – besonders dann, wenn schon ein Gefühl von Liebe im Spiel ist.

Trotz Deiner schwierigen Situation solltest Du aber versuchen, jetzt ruhig zu bleiben und nicht die Nerven zu verlieren!

Wenn Du jetzt kopflos handelst und etwas Unüberlegtes tust, minimierst Du Deine Chancen, dass die Frau sich noch mal bei Dir meldet.

Dann wirst Du nie eine Antwort auf die Frage bekommen, was ihre Gründe für das plötzliche Verschwinden waren – und hast auch keine Möglichkeit mehr, sie doch noch zu erobern für eine Beziehung.

Besser Du versuchst Dich jetzt erstmal zu beruhigen und planst Deine nächsten Schritte, wie Du am besten auf das Ghosting reagieren kannst. Als Hilfe möchte ich Dir hierfür die folgenden Tipps geben:

Abwarten, ob sie sich von selbst wieder meldet

Nicht immer handelt es sich um einen Fall von Ghosting, wenn Dir eine Frau mal für eine gewisse Zeit nicht zurückschreibt. Vielleicht ist ihr aus Versehen das Handy ins Klo gefallen oder sie hat Stress, zum Beispiel wegen Job / Uni oder Streit in der Familie.

All das sind mögliche Probleme, warum Menschen vorübergehend nicht antworten können (oder wollen).

Der beste Rat ist also, am Anfang erstmal geduldig zu bleiben und nichts zu unternehmen. Warte ein paar Tage ab, ob sie Dir doch noch schreibt! In vielen Fällen melden sich Frauen plötzlich reumütig mit einer (glaubwürdigen?) Entschuldigung zurück.

Geghostet nach erstem Date: einfach abhaken!

Du kanntest die Frau bisher nur sehr oberflächlich – zum Beispiel vom Chatten auf Tinder, ohne dass ihr euch bisher im realen Leben getroffen habt? Oder ihr hattet erst ein einziges Date, das eher mittelmäßig lief und nicht die große Liebe verspricht?

Dann hat es oftmals wenig Sinn, dem Ghoster hinterherzurennen.

Offenbar ist bei euren Gesprächen der Funke nicht übergesprungen aus ihrer Sicht. Oder die Frau hat einen anderen Mann kennengelernt, der ihr besser gefällt.

In so einem Fall ist es für Betroffene oft das Beste, die Sache abzuhaken und nach vorne zu schauen. Es lohnt sich wahrscheinlich nicht, weiter in diese Person zu investieren. Die Chancen auf ein Comeback sind eher gering, zumal sie Dir in dieser frühen Phase eures Kennenlernens keine Rechenschaft schuldig ist.

Keine negativ klingende Nachricht schicken

Viele Ghosting-Opfer neigen dazu, sehr emotionale Nachrichten zu schreiben, die sie wie Blitze aufs Gegenüber abfeuern.

Damit meine ich wütende und beleidigte Sätze wie:

• „Finde ich echt sch****, sich einfach nicht mehr zu melden!“
• „Du könntest wenigstens den Anstand besitzen, mir eine letzte Antwort zu geben!“
• „Immer das gleiche mit euch Frauen, Respekt und Ehrlichkeit gibt’s wohl heutzutage nicht mehr!“

Andere Männer reagieren weinerlich auf den Kontaktabbruch, geben sich selbst die Schuld fürs Ghosten und betteln um ein Lebenszeichen: „Bitte sag mir, was los ist… Wenn ich irgendetwas falsch gemacht habe, tut es mir echt leid!“

Klar, Du bist aufgewühlt, weil Du schon einen Hauch von Liebe empfindest, und musst Deine Emotionen per WhatsApp rauslassen. Diese Reaktion ist verständlich.

Aber bitte verkneife Dir trotzdem solche Nachrichten bei der Partnersuche!

Die beleidigte Leberwurst oder unterwürfige Reaktionen wirken nicht sehr attraktiv auf den Ghoster. Außerdem werden sich die negativen Gefühle auf die Frau übertragen, sodass sie erst recht keine Lust mehr hat, Dir noch einmal zu antworten.

Sich zurückhalten statt ständiger Kontaktversuche

Ebenso solltest Du es beim Ghosting vermeiden, die Frau mit Nachrichten und Anruf-Versuchen zu überschütten. Höre auf, andauernd den Kontakt zu suchen! So ein verzweifeltes Verhalten wirkt nicht nur unattraktiv, sondern sorgt auch dafür, dass der Ghoster sich zu sehr bedrängt fühlt.

Damit sinken die Chancen weiter, dass die Dame sich bei Dir zurückmeldet.

Du erreichst mit solchen Aktionen also nur das Gegenteil von dem, was Du eigentlich willst.

Außerdem dürfte es Dich emotional immer weiter runterziehen, wenn Du jedes Mal keine Antwort auf diese Nachrichten bekommst. Absolutes Gift für Dein Selbstwertgefühl!

Nicht versuchen, den Ghoster zur Rede zu stellen

Viele betroffene Menschen juckt es in den Fingern, den Täter beim Ghosting zur Rede zu stellen. Wir möchten endlich wissen, was die Gründe für den Kontaktabbruch sind und mal ordentlich Dampf ablassen. Und der Frau sagen, wie verletzt und wütend wir sind.

Ja, die enttäuschte Liebe macht uns Männer rasend. Unsere innere Stimme sagt uns, dass wir etwas unternehmen MÜSSEN, um den Schmerz zu lindern.

Trotzdem ist es keine sinnvolle Reaktion, jemanden zu bedrängen, der im Moment keinen Kontakt möchte. Mach keinen Stress!

Suche sie nicht aus lauter Verzweiflung auf irgendwelchen Social-Media-Kanälen, um sie dort zu kontaktieren, falls sie Dich auf Facebook oder WhatsApp blockiert hat. Und bitte komme niemals auf die schräge Idee, zu Deiner Angebeteten nach Hause oder auf die Arbeit zu fahren, um eine Aussprache zu erzwingen!

Mit all diesen Aktionen wirkst Du wie ein verrückter Stalker und jagst der Frau eine gehörige Portion Angst ein. Es wäre also der sichere Weg, um sie endgültig in die Flucht zu schlagen.

Eine letzte Nachricht schreiben – aber was?

Du hast ein paar Tage gewartet, aber von der Frau kam immer noch keine Reaktion? Sie ignoriert Dich weiter und Du bist Dir inzwischen sicher, dass es sich um fieses Ghosting handelt?

Dann kannst Du zum Handy greifen und der Dame eine letzte Nachricht schicken.

Aber was soll man schreiben, wenn man geghostet wird?

Wie ich schon erwähnt habe, solltest Du beleidigt oder unterwürfig klingende Nachrichten vermeiden, denn diese Nummer mit dem verletzten Rehkitz wirkt niemals sexy.

Option 1: Die lustige Nachricht

Steht ihr noch am Anfang der Kennenlernphase und war euer Verhältnis eher locker? Dann empfiehlt es sich, etwas Humorvolles zu schreiben:

„Oh, Mist! Mir ist jetzt klar geworden, warum sie nicht antworten kann. An die Entführer von [ihr Name]: Gebt dem armen Mädel wenigstens ihr Handy zurück, damit sie mir schreiben kann, dass es ihr gut geht. Über Lösegeld verhandeln wir später… aber erwartet nicht zu viel! :-P “

Vielleicht findet die Frau diese Nachricht so witzig, dass sie sich doch noch erweichen lässt, das Ghosting zu beenden und Dir zu antworten. Lies auch die Tipps in meinem anderen Artikel, was Du tun kannst, wenn sie sich nicht mehr meldet!

Option 2: Die ernste Nachricht

Oder hattet ihr vor dem Ghosting bereits mehrere Dates, sodass es zwischen euch langsam „ernst“ wurde und sich in Richtung einer Beziehung entwickelte?

Dann solltest Du der Frau eine ernste Nachricht schreiben, die aber NICHT vorwurfsvoll oder beleidigt klingt:

„Hey, offensichtlich hat es aus deiner Sicht nicht gepasst zwischen uns. Das ist völlig okay, schließlich kann man in der Liebe nichts erzwingen. Trotzdem hätte ich mir gewünscht, dass du mir das fairerweise offen und ehrlich sagen kannst, damit ich weiß, woran ich bin. Wünsche dir alles Gute!“

Mit diesem sachlich-nüchternen Text zeigst Du, dass Du ihren Wunsch nach einer Trennung respektierst, statt eine anhängliche Klette zu sein wie die meisten Männer.

Gleichzeitig äußerst Du Kritik und deutest Deine Gefühle an, ohne verletzt, wütend oder beleidigt zu klingen.

Mit anderen Worten: Du gießt nicht weiter Öl ins Feuer und bedrängst den Ghoster auch nicht.

Damit schaffst Du es vielleicht, der Frau ins Gewissen zu reden, sodass sie sich doch noch mit einem „Sorry“ bei Dir meldet und zumindest eine Erklärung abgibt für ihren plötzlichen Kontaktabbruch.

Wie lange warten, ob sie sich noch meldet?

Bitte höre auf, alle paar Minuten auf dem Handy zu schauen, ob die Frau Dir zurückgeschrieben hat. Starre auch nicht ständig auf die Uhr! Durch diese Warterei machst Du Dir als Ghosting-Opfer nur unnötig weiter Hoffnungen, was Deinen seelischen Schmerz verlängert.

Du sollst also gar nicht warten, sondern die Sache endgültig abhaken und nach vorne schauen!

Suche Ablenkung im Alltag mit verschiedenen Aktivitäten: zum Beispiel Deinem Job, Reisen, Hobbys, Netflix und anderen Dingen, die Deiner psychischen Gesundheit guttun.

Um auf andere Gedanken zu kommen, ist es außerdem hilfreich, ein paar schöne Dinge mit Familie und Freunden zu unternehmen. Genieße die Gesellschaft Deiner Liebsten und komm raus aus dem tristen Alltagstrott!

Wenn Du nicht das komplette Vertrauen in die Damenwelt verloren hast, kannst Du Dich auch schon wieder auf Partnersuche begeben, um eine neue Liebe zu finden. Gute Möglichkeiten sind zum Beispiel das Online-Dating oder ein Kennenlernen an anderen Orten im Reallife.

In dieser Zeit solltest Du versuchen, mit der Frau abzuschließen und über den Verlust hinwegzukommen. Wenn sie sich noch meldet, ist es eine nette Überraschung. Wenn nicht, auch okay! Du gehst weiter Deinen Weg und schaust nicht zurück.

Kommen Ghosting-Täter zurück? Deine Chancen!

Viele betroffene Männer können trotzdem keinen Schlussstrich setzen und fragen hoffnungsvoll: Kommen Ghoster zurück oder stehen die Chancen eher schlecht bei solchen rücksichtslosen Menschen?

Ob sich die andere Person nach dem Ghosten noch mal bei Dir melden wird, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel:

• Der Charakter der Frau: Ist sie eher unsensibel und ichbezogen oder mitfühlend und verantwortungsbewusst in zwischenmenschlichen Beziehungen?
• Der Grund für den Kontaktabbruch: Hat sie einfach nur keine Zeit sich zu melden, oder findet sie Dich unattraktiv und ist bei der Partnersuche zu dem Schluss gekommen, dass es zwischen euch nicht passt für eine Beziehung?
• Dein Verhalten während der Funkstille: Bist Du wirklich cool geblieben und hast Dich zurückgehalten, oder hast Du verzweifelt reagiert und sie mit emotional angefressenen Nachrichten überhäuft?
• Ihr Verhalten: Ist es ein Ghosting ohne blockieren? Oder hat sie Dich blockiert in WhatsApp bzw. auf anderen Kanälen, weil sie verhindern möchte, dass Du noch einmal Kontakt zu ihr aufnehmen kannst?
• Die Dauer der Funkstille: Je länger ihr Verschwinden bereits anhält, desto mehr sinken die Chancen, dass sie sich zurückmelden wird.

Insgesamt muss ich Dir aber leider sagen, dass die Wahrscheinlichkeit für ein Comeback eher gering ist, wenn es sich um ein typisches Ghosting handelt. Deshalb solltest Du Dir – wie schon gesagt – keine allzu großen Hoffnungen machen, sondern die elende Sache abhaken und im Leben wieder nach vorne schauen.

Suche Dir am besten andere Frauen, um dieses Biest zu vergessen, das Dich so sträflich ignoriert! So lässt Du den Schmerz am schnellsten hinter Dir.

Ghoster meldet sich wieder – wie reagieren?

Die Frau schreibt Dir tatsächlich noch mal eine Nachricht? Sicherlich bist Du froh und fühlst Dich glücklich, so als hättest Du einen Sechser im Lotto gewonnen! Trotzdem solltest Du nicht den Fehler machen, Dich sofort wieder auf die Dame einzulassen.

Bleibe erstmal skeptisch und versuche die Gründe herauszufinden, warum sie so lange auf Tauchstation gegangen ist – und warum sie sich ausgerechnet jetzt wieder meldet.

Außerdem ist eine aufrichtige Entschuldigung das Mindeste, schließlich hat sie Dich mit ihrem Verhalten sehr verletzt und Du musst ihr das Ganze erstmal verzeihen können.

Entschuldigt sie sich nicht fürs Ghosting und kann auch keine 100 Prozent überzeugende Begründung darlegen, warum sie Dich so plötzlich hat sitzen lassen? Erklärt Dir nichts? Dann solltest Du auf Abstand bleiben oder sogar den Kontakt von Deiner Seite aus abbrechen!

Offenbar ist sie sehr launisch, empathielos und sprunghaft – zumindest in puncto Dating und Liebe. Das Risiko, dass sie Dich bald erneut ghosten wird, ist da sehr hoch.

Oder bittet sie Dich förmlich auf Knien um Entschuldigung, hat eine sehr plausible Begründung für ihr Verschwinden parat und scheint tatsächlich von ihrem schlechten Gewissen geplagt zu sein?

Dann steckt vielleicht doch ein guter Charakter in diesem Menschen und es könnte ein einmaliger Ausrutscher von der Lady gewesen sein, Dich so fies geghostet zu haben.

In dem Fall kann es sich lohnen, das Vertrauen wieder aufzubauen und sie weiter zu daten – hoffentlich bis zu einer glücklichen Beziehung!