Die 3-Tage-Regel beim Dating: Hilfreich oder Unsinn?

Danke, Hollywood! Durch deine Filme und Serien haben wir Männer diese geniale „3-Tage-Regel“ gelernt: Angeblich müssen wir beim Kennenlernen immer drei Tage warten, bevor wir eine Frau anrufen oder ihr in WhatsApp schreiben dürfen.

So verkündet es zum Beispiel der großmäulige Frauenheld Barney Stinson in der Sitcom „How I Met Your Mother“.

Die Argumentation der Befürworter dieser Masche ist ziemlich einfach:

Melden wir uns zu früh nach dem Date oder dem Ansprechen im Club, würden wir total bedürftig oder aufdringlich wirken wie der letzte Vollpfosten. Mit diesem Verhalten würden wir uns alle Chancen auf eine Beziehung mit der Auserwählten vermasseln.

Wer hingegen drei Tage abwartet mit seiner Nachricht, macht sich angeblich interessant als Mann. In dieser Zeit beginnt die Frau nämlich, einen sehnsüchtig zu vermissen, laut der Theorie.

Das soll dann dazu führen, dass sie erfreut antwortet.

Doch stimmt diese 3-Tage-Regel beim Dating überhaupt, oder ist sie nur ein großer Mythos?

Da jeder selbsternannte „Flirt-Experte“ da draußen etwas anderes behauptet, sind die meisten Männer total verunsichert in dieser Frage.

Deine Angst, Dich zu früh oder zu spät zu melden…

Vielleicht steckst auch Du gerade in dieser verzwickten Situation:

Du hast die Handynummer einer wundervollen Frau bekommen oder schon ein tolles Date mit ihr gehabt… und bist Dir jetzt absolut unsicher, wann Du Dich wieder bei ihr melden sollst!

Einerseits hast Du Angst, Dir Deine Chancen bei ihr zu versauen, wenn Du sie sofort kontaktierst. Auf der anderen Seite befürchtest Du aber auch, dass sie Dein langes Warten als Desinteresse missverstehen könnte und sich in der Zwischenzeit einen anderen Kerl angelt.

Oder dass sie den Plan mit der 3-Tage-Regel durchschaut und denkt, Du willst dämliche Spielchen mit ihr spielen…

Also, welches Verhalten ist jetzt richtig? Auf welche Tipps sollst Du hören?

Wann sollte der Mann sich am besten melden bei seiner Mrs. Right?

In diesem Artikel kläre ich Dich über diese Frage auf, damit Du den perfekten Zeitpunkt zum Schreiben finden kannst. So wird sie Dir begeistert antworten und Du bekommst schnell das (nächste) Date mit dieser Traumfrau!

Warum Du die 3-Tage-Regel schnell vergessen solltest

Okay, die Sprüche von Barney Stinson in „How I Met Your Mother“ sind ziemlich lustig.

Deine DVD-Sammlung brauchst Du also nicht zu verschrotten.

Ansonsten solltest Du aber alle Flirt- und Dating-Ratgeber, welche ernsthaft die 3-Tage-Regel empfehlen, in den Müll werfen. Solche falschen Informationen sind keine große Hilfe für Dein Problem!

Die Wahrheit ist, dass diese Strategie überhaupt nichts taugt.

Tatsächlich gibt es mindestens 7 gute Gründe, die eindeutig gegen diese Warte-Taktik sprechen:

1. Sie denkt, Du hättest kein Interesse mehr

Gerade nach einem Date erwarten die meisten Frauen, dass Du zeitnah von Dir hören lässt und ihr mit einer Nachricht eine Rückmeldung gibst, wie Dir euer Treffen gefallen hat.

Umgekehrt willst Du doch auch gerne wissen, woran Du bei ihr bist, oder?

So ist es völlig normal, dass die Dame das „dröhnende Schweigen“ als Desinteresse deutet. Das ist besonders dann der Fall, wenn sie von ihrer Persönlichkeit her sehr unsicher ist und schnell glaubt, Du würdest sie zu unattraktiv finden für eine Beziehung oder Sex.

Wahrscheinlich denkt sie zugleich, dass Dir der Mut fehlt, es ihr offen zu kommunizieren.

Das wirft kein gutes Licht auf Dich.

Schlimmstenfalls vermutet die Frau, dass Du sie ghosten würdest. Ist sie bereits verliebt, kann sogar ein Gefühl von Liebeskummer entstehen. Dann wird sie sie erst recht wütend oder enttäuscht und hält Dich für ein riesiges Arschloch.

Solche negativen Emotionen zerstören den Flirt und lassen sich später kaum noch „reparieren“. Antworten wird sie dann wahrscheinlich nicht mehr, oder ihr habt euren ersten Streit!

2. Sie hält Dich für einen „Nummernsammler“

Angenommen, Du hast die Frau auf der Straße angesprochen oder am Wochenende im Club kennengelernt. Du warst dieser mutige Mann, der sich getraut hat, auf sie zuzugehen.

Das fand sie ziemlich attraktiv an Dir.

Und genau deshalb hat sie Dir ihre Telefonnummer gegeben im Verlauf eures Gesprächs.

Doch meldest Du Dich anschließend erstmal nicht aufgrund der 3-Tage-Regel, könnte Deine Lady glauben, dass Deine Aktion mit dem Ansprechen nicht wirklich ernst gemeint war und dass Du sie eigentlich gar nicht kennenlernen willst.

Sie wird dann eher vermuten, dass Du lediglich eine Mutprobe absolviert hast, weil Du mit Kumpels eine Wette am Laufen hattest.

Oder dass Du in der Disco betrunken warst und Dir einen Spaß daraus gemacht hast, die Handynummern von möglichst vielen Partygirls einzusammeln.

3. Ihre Emotionen kühlen schnell wieder ab

Beim Dating erleben Frauen eine Berg- und Talfahrt, was ihre Gefühle für Dich angeht:

Hat Deine Auserwählte Dir heute frisch ihre Telefonnummer gegeben oder Dich gerade auf ein romantisches Date getroffen, sind ihre Emotionen auf dem höchsten Level. Es ist dieses Bauchkribbeln, das sich vielleicht sogar schon wie Liebe anfühlt.

Doch je länger sie nach eurer Begegnung nichts von Dir hört und liest, desto weiter flacht diese „Emotionskurve“ wieder ab.

Stell es Dir vor wie ein Kochtopf voll Wasser auf dem Herd, der nach dem Ausschalten langsam aber sicher abkühlt.

Befolgst Du die 3-Tage-Regel, kann es also leicht passieren, dass die Emotionen der Frau wieder (fast) auf einem Nullpunkt angekommen sind und sie inzwischen das Interesse an Dir verloren hat. Genau das ist das Problem!

Dann wird sie natürlich auch kaum noch antworten oder sie ignoriert Dich sogar komplett.

Dieses Risiko einer deftigen Abfuhr solltest Du auf jeden Fall vermeiden, indem Du Dich frühzeitig meldest, solange ihre Gefühle für Dich noch richtig am kochen sind.

Wie haben unsere Großväter so schön gesagt? „Man muss das Eisen schmieden, solange es heiß ist!“ Dieser Spruch gilt selbstverständlich auch in der Liebe.

4. Auch Frauen kennen diese Warte-Taktik

Ja, die Mädels gucken ebenfalls Serien wie „How I Met Your Mother“, lesen Frauenzeitschriften und Ratgeber rund ums Thema Liebe. Daher kann es sein, dass sie Deine Strategie mit der 3-Tage-Regel bestens durchschauen, wenn keine Nachricht von Dir kommt.

Auf solche Spielchen haben aber die wenigsten Frauen Lust bei ihrer Suche nach einer Beziehung. Sie wollen ein ehrliches Kennenlernen, ohne Manipulation und Taktieren.

Erkennt die Auserwählte Deine Hinhalte-Taktik, wird sie denken:

„Er meldet sich seit Tagen nicht… Was bitteschön soll das Theater? Will dieser Mann sich künstlich rar machen? Scheinbar hat der Kerl es echt nötig, sich durch dieses Warten und Hinhalten interessant zu machen. Er glaubt wohl, ansonsten nicht attraktiv genug für mich zu sein!“

Die Lady riecht also zehn Kilometer gegen den Wind, dass Du ein ziemlich geringes Selbstbewusstsein hast und Dich mit Deiner Persönlichkeit für „nicht gut genug“ hältst.

Dass so etwas beim Dating extrem unattraktiv wirkt, brauche ich wohl nicht zu betonen, oder?

5. Sie wird Dich wieder vergessen (nach Partys)

Stell Dir mal vor, die Frau wacht nach einer wilden Party am nächsten Morgen mit dickem Brummschädel auf. Ihre Erinnerungen an den Abend dürften ziemlich durcheinander sein – so viele Menschen, Gespräche, Lichter, Musik und andere Eindrücke…

In einer kleinen Ecke ihres Gehirns hat sie JETZT vielleicht noch das Erlebnis abgespeichert, wie sie Dir freudig ihre Handynummer gegeben hat.

Doch drei Tage später haben sich die Erinnerungen an die Party noch weiter verflüchtigt, sodass sie vielleicht gar nicht mehr weiß, wer Du überhaupt bist. Sie wird sich dann nur verwundert fragen:

„Hä? Welcher Typ textet mich hier in WhatsApp an? Komischer Kauz, soll ich ihm überhaupt antworten?“

Das gilt vor allem dann, wenn sie ihre Nummer beim Feiern an mehrere Kerle verteilt hat…

Deshalb wäre es völliger Schwachsinn, beim Kennenlernen im Club die 3-Tage-Regel anzuwenden und erst nach dem Wochenende zu schreiben, wenn Madame schon längst wieder brav im grauen Büroalltag hängt.

6. In der Zwischenzeit meldet ER sich bei ihr

Welches Schreckgespenst ich damit meine? Einen anderen Mann!

„Er“, das kann ihr Ex-Freund sein, der plötzlich wieder angekrochen kommt. Oder ein Typ von Tinder. Oder dieser smarte Muskelprotz aus dem Fitnessstudio, der ihr „bei den Beinübungen hilft“…

Du wirst sicherlich wissen, dass jede halbwegs attraktive Frau von hunderten Kerlen am Tag angebaggert wird, online genauso wie „offline“ im realen Leben.

Und einer von diesen Typen könnte ihre nächste große Liebe sein.

Wendest Du die 3-Tage-Regel an, besteht ein gewisses Risiko, dass Deine Angebetete in dieser Zeit einen anderen tollen Mann kennenlernt und dadurch das Interesse an Dir verliert.

Dieser unerwünschte Nebenbuhler kann sie dann schamlos verführen, während Du zuhause noch Däumchen drehst, statt zum Handy zu greifen!

7. Es wirkt so, als ob Du Dich nicht kümmerst

Was Frauen mögen, ist, wenn Du ihnen das Gefühl gibst, Dich um ihre Sicherheit zu sorgen. Trotz aller weiblichen Emanzipation suchen sie nämlich immer noch einen klassischen Beschützer als Partner, der ihnen den nötigen Halt gibt wie ein Fels in der Brandung.

Doch solltest Du direkt nach eurem Date weder schreiben noch anrufen, könnte die Frau denken:

„Hmmm, jetzt bin ich nach unserem Treffen heute spätabends mit der Bahn zurückgefahren und dieser Mann fragt noch nicht mal, ob ich gut zu Hause angekommen bin. Offenbar ist mein Wohlergehen ihm völlig egal. Wahrscheinlich würde er sich später in einer Beziehung auch nicht darum kümmern, dass es mir gutgeht.

Besser ist es also, Du meldest Dich sofort nach dem Date und fragst in einer WhatsApp-Nachricht, ob sie ihre Wohnung wieder sicher erreicht hat!

„Aber wirkt dieses Verhalten nicht trotzdem bedürftig?“

Ich weiß, dass viele Männer sich nicht mit dem Gedanken anfreunden können, einer Frau frühzeitig zu schreiben. Das gilt besonders für Jungs, die sich in YouTube-Videos, Ratgeber-Artikeln und Forenbeiträgen schon viele Informationen zum Thema „Verführung“ reingezogen haben.

Als Einwand bekomme ich dann oft Fragen wie diese im Gespräch zu hören:

„Aber Andy! Es heißt doch überall, man soll sich NICHT ständig melden und das Mädel auch mal zappeln lassen. Wer zu schnell antwortet, wirkt bedürftig und macht sich uninteressant als Mann! Warum also nicht länger als ein oder zwei Tage warten?“

Ist das also ein Widerspruch bei der Suche nach einer Freundin?

Nein, ist es nicht – denn beim Anwenden der 3-Tage-Regel musst Du berücksichtigen, in welcher Phase Du beim Dating mit der Frau bist:

Fall 1: Längerer Kontakt (nur) in WhatsApp

Wenn ihr schon längere Zeit chattet und Du JEDES Mal sofort zurückschreibst, machst Du Dich tatsächlich zum Affen. Die Frau denkt dann, dass Du den ganzen Tag nur am Handy sitzt und kein sehr aufregendes Leben hast.

Durch Deine ständige Verfügbarkeit bekommt sie außerdem nie das Gefühl, Dich zu vermissen. Ganz abgesehen davon, dass die guten Gesprächsthemen bald ausgehen…

So entsteht bei ihr keine positive Spannung im Flirt, sondern Langeweile.

Das birgt das Risiko, dass sie Dir immer weniger schreibt, bis sie komplett das Interesse verliert und sich irgendwann gar nicht mehr meldet.

In so einer Situation kann es zwischendurch tatsächlich mal helfen, die 3-Tage-Regel anzuwenden und sich rar zu machen. So hast Du gewisse Chancen, dass die Frau anfängt, Dich zu vermissen und euer Chat wieder die nötige Spannung bekommt.

Aber auch hierbei sind drei Tage Funkstille eine ziemlich lange Zeit beim Antworten.

So eine ausgedehnte Schreibpause von mehreren Tagen solltest Du wirklich nur dann einlegen, wenn Du die arme Frau mit Nachrichten förmlich zugeballert hast und sie äußerst genervt von Dir sein dürfte.

Fall 2: Das Melden nach eurer Begegnung

Eine völlig andere Situation hingegen ist es, wenn Du die Frau im Anschluss an euer erstes Kennenlernen anschreiben oder anrufen willst, zum Beispiel…

• …nachdem Du ihre Handynummer bekommen hast, etwa beim Ansprechen im Alltag oder beim Flirten im Club.
• …nach eurem ersten Date.

In diesem Fall kommt es als Mann NICHT bedürftig rüber, wenn Du Dich sofort danach bei ihr meldest. Die 3-Tage-Regel wirkt hier sogar kontraproduktiv (wie oben bereits erklärt!).

Denn wenn sie Dich bei eurer Begegnung sehr attraktiv fand, verbindet sie natürlich weiterhin positive Emotionen mit Dir – und freut sich wie eine Schneekönigin, sobald Deine Nachricht in WhatsApp aufploppt.

Warum hätte sie Dir ihre Nummer geben soll, wenn sie kein brennendes Interesse an Dir hat?

Vielleicht denkt sie sogar:

„Oh man, dieser Typ war ja echt cool. Hoffentlich schreibt er mich bald an! Ich will wieder diesen Kick haben und über seine genialen Witze lachen können. Das fühlt sich fast so gut an wie Sex.“

Naja, aber auch nur fast… :-)

Überschüttest Du die Frau dann allerdings in der Folgezeit mit Nachrichten im Stundentakt, wird ihre Anziehung zu Dir tatsächlich wieder abflachen, so wie ich es oben beschrieben habe.

Dann passiert es schnell, dass sie gar nicht mehr antwortet, weil Du als „Kandidat“ für eine Beziehung bei ihr durchgefallen bist. Deshalb solltest Du lieber meine Tipps zum erfolgreichen Flirten in WhatsApp lesen, bevor es für Hilfe zu spät ist!

Wann Du der Frau stattdessen schreiben sollst

Okay, da diese 3-Tage-Regel nun als Schrott entlarvt ist, stellt sich natürlich die Frage: Wann soll man(n) sich stattdessen melden? Was ist der perfekte Zeitpunkt, damit die Frau sich weiterhin zu Dir hingezogen fühlt, Dir zurückschreibt und bald „JA“ sagt zum (nächsten) Date?

Antworten auf diese Frage habe ich im Verlauf des Artikels schon angedeutet.

Die Regel ist in Wahrheit ziemlich einfach:

Du musst Dich immer so früh wie möglich nach eurer Begegnung melden, wenn ihre Erinnerung und ihre positiven Emotionen in Bezug auf Dich noch ganz frisch sind!

Das heißt, nach dem Ansprechen im Alltag oder nach dem Date schreibst Du ihr noch am selben Tag, wenn sie wieder zu Hause ist.

Nach dem Kennenlernen im Club meldest Du Dich sofort am nächsten Tag zur Mittagszeit, sobald sie ausgeschlafen hat, wieder nüchtern ist und sich noch an den coolen Abend mit Dir erinnert! Hierbei kannst Du sie auch anrufen, damit sie beim Klang Deiner sexy Stimme wieder dahinschmilzt :-)

Da am Tag nach der Party wahrscheinlich noch Wochenende ist, dürfte sich ja eine Gelegenheit zum Telefonieren ergeben…

Aber WAS sollst Du ihr jetzt schreiben?

Das mit der 3-Tage-Regel haben wir also geklärt. Entscheidend ist allerdings nicht nur der Zeitpunkt Deiner Nachricht beim Flirten, damit die Dame das Interesse behält. Genauso wichtig ist, WAS Du ihr schreibst, um als Mann nicht langweilig oder bedürftig zu wirken.

Beim Inhalt Deiner Textbotschaft solltest Du vor allem diese typischen Fehler der meisten Männer vermeiden:

• nichtssagende Floskeln wie „Hey wie geht’s?“ oder „Wie war dein Tag noch?“
• eine verunsicherte Frage wie: „Na, erinnerst du dich noch an mich?“ oder „Wie fandest du unser Date?“
• langweilige Begrüßungen wie: „Hi, hier ist Jörg. Dachte, ich schreib dir mal…“
• übertriebene Komplimente wie: „Du bist die tollste Frau, die ich seit langer Zeit getroffen habe!“
• in der ersten Nachricht sofort nach einem (weiteren) Treffen fragen

Aber welchen Satz kannst Du der Señorita stattdessen schreiben, damit sie Dich so unfassbar attraktiv findet, dass sie Dir immer antwortet und Dich unbedingt wiedersehen will auf einem Date?

Um das Problem zu lösen, brauchst Du keinen Barney Stinson aus „How I Met Your Mother“. Der hat schließlich schon bei der 3-Tage-Regel heftig danebengegriffen…

Schau Dir stattdessen mein Video unten an und erfahre die besten Experten-Tipps, wie Du das (nächste) Treffen mit der Traumfrau einfädelst: