Ein Artikel von Andreas Lorenz

Am Anfang war dieses Prickeln da, diese Magie. Ihr wart schwer verliebt ineinander, konntet die verrücktesten Abenteuer miteinander erleben und habt stundenlang tiefsinnige Gespräche geführt. Auch im Bett ging es leidenschaftlich zur Sache…

Und heute? Leider musst Du feststellen, dass eure Beziehung langweilig geworden ist.

Die frühere Liebe ist stark abgekühlt oder sogar (fast) erloschen. Der Alltagstrott hat eure Partnerschaft fest im Griff und führt zu tödlicher Langeweile:

  • Ihr seid in lähmenden Routinen gefangen und unternehmt immer nur dieselben Dinge in eurer Freizeit.
  • Oder ihr geht gar keinen gemeinsamen Aktivitäten mehr nach, sondern hockt zusammen nur noch träge auf dem Sofa.
  • Mittlerweile habt ihr euch im Alltag nichts mehr zu erzählen oder führt nur noch belanglosen, oberflächlichen Smalltalk.
  • Auch der Sex ist sehr eintönig und leidenschaftslos geworden, falls überhaupt noch etwas im Bett passiert.
  • Dein/e Partner/in (Mann oder Frau) langweilt Dich, weil er / sie keine Lust mehr auf Unternehmungen hat, faul zuhause sitzt und kaum noch mit Dir redet.
  • Neben fehlender Abwechslung gibt es insgesamt keine Entwicklung in eurer Partnerschaft bzw. Ehe. Ihr seid stehengeblieben wie ein Auto, das im Schlamm feststeckt.

Vielleicht hast Du auch schon versucht, neuen Pep in euer Alltagsleben zu bringen, doch all diese Versuche sind kläglich gescheitert. In so einer Situation wachsen natürlich die Zweifel – und die innere Stimme, die über eine Trennung nachdenkt, wird immer lauter.

Doch eigentlich willst Du gar nicht Schluss machen, sondern eurer Beziehung noch eine Chance geben, stimmt’s? Es soll wieder so werden wie früher.

Und genau deshalb werde ich Dir nun zeigen, wie Du das Feuer der Leidenschaft neu entfachst!

Ist Langeweile in einer Beziehung normal?

Keine Angst, in gewisser Weise kann ich Dich beruhigen: Es ist völlig normal, dass eine Beziehung langweilig wird oder zumindest die Leidenschaft etwas nachlässt.

Jedes Paar erlebt das nach einer Weile. Ob sie es offen zugeben wollen oder nicht…

Irgendwann packt einen nun mal der graue Alltag, egal wie groß die Liebe zwischen zwei Menschen ist. Man kennt sich gut; der anfängliche Reiz des Neuen und Unbekannten verschwindet. Das Gefühl der Verliebtheit flacht ab und man spürt nicht mehr dieses heftige Bauchkribbeln wie am Anfang.

Viele Aktivitäten werden zur Routine, weil man ein „eingespieltes Team“ ist und sich nicht jeden Tag neu erfinden kann.

Diese geregelten Abläufe ohne Stress und Drama lassen sich auch positiv als „Stabilität“ deuten.

So gesehen ist es absolut üblich, dass es Phasen in der Beziehung bzw. Ehe gibt, bei denen ein bisschen Langeweile und Normalität einkehren. Das ist noch kein Grund zum Schluss machen, denn für Paare kann der Himmel nicht immer voller Geigen hängen.

Problematisch wird es erst, wenn der / die Freund/in einen so sehr langweilt, dass man in der Beziehung unglücklich ist und über eine Trennung nachdenkt.

Ab wann wird eine Beziehung langweilig?

Frau und Mann sitzen gelangweilt auf dem SofaWann sich das Gefühl von Langeweile in die Partnerschaft einschleicht, ist bei jedem Paar individuell. Manchmal passiert es leider schon nach kurzer Zeit, dass man sich bei einer Frau oder einem Mann langweilt, obwohl man sich gerade erst ineinander verliebt hatte.

Das ist zum Beispiel dann der Fall, wenn man schnell eine neue Beziehung eingeht und nach wenigen Wochen ernüchtert feststellt, dass man im Alltag doch nicht so gut zusammenpasst wie erhofft.

Die anfängliche Liebe entpuppt sich dann lediglich als Strohfeuer.

Bei anderen Paaren ist es hingegen so, dass die Ehe / Beziehung erst nach 3 oder 4 Jahren langweilig wird. Ursache dafür können auch veränderte Lebensumstände sein, wie das Zusammenziehen in eine Wohnung oder das Großziehen der gemeinsamen Kinder.

Die langjährige Beziehung ödet einen dann irgendwann an, weil man sich zu oft sieht, ständig denselben Freizeitaktivitäten nachgeht oder im Alltagsstress keine Zeit mehr für sexuelle Leidenschaft bleibt.

Wie schnell eine Partnerschaft langweilig wird, hängt generell auch davon ab, wie abenteuerlustig, begeisterungsfähig und offen für Neues beide Partner sind. Wenn der / die Freund/in nur faul auf dem Sofa abhängt oder immer dasselbe in der Freizeit unternehmen möchte, darf man sich über Langeweile in der Beziehung nicht wundern.

Eure Beziehung ist langweilig: 8 Gründe und was ihr tun sollt

Die gute Nachricht ist, dass noch Hoffnung besteht. Wenn der Partner „nur“ langweilig geworden ist, aber keine ernsthaften Beziehungsprobleme dahinterstecken, kann die Partnerschaft neu belebt werden. Dafür reichen oft schon einfache Veränderungen.

Je nach Grund für die Langeweile solltet ihr diese 8 Tipps befolgen, um eurer Liebe wieder auf die Sprünge zu helfen:

1. Eure Beziehung hat zu viel Routine

Paar macht Picknick auf Stand-Up-Paddling-BoardsDie Schmetterlinge im Bauch sind irgendwann weggeflattert; stattdessen macht sich das „täglich grüßende Murmeltier“ in eurer Partnerschaft breit.

Erlebt ihr in eurer Freizeit immer denselben Alltagstrott wie in einer Dauerschleife? Sind es immer die gleichen eintönigen Abläufe mit Kochen, Netflix glotzen und Spaziergängen? Am Wochenende gibt es höchstens mal einen Ausflug ins Restaurant oder Kino?

Kein Wunder, dass die Beziehung langweilig wird!

In dem Fall solltet ihr dringend Abwechslung in euren Alltag bringen und euch spannende Aktivitäten suchen, um etwas Neues zu erleben. Das können alle möglichen Dinge sein, die euch beide (!) interessieren:

  • verreisen, egal ob der mehrwöchige Urlaub in Italien oder nur ein Städtetrip am Wochenende
  • einen Wellness-Tag in einer Therme verbringen
  • ein neues gemeinsames Hobby suchen (Kochen, Heimwerken, eine neue Sportart ausüben, eine Fremdsprache lernen für den nächsten Urlaub etc.)
  • lustige Gesellschaftsspiele zuhause zocken, statt nur vorm Fernseher zu sitzen
  • ab und zu ein befreundetes Paar einladen zum Doppeldate bzw. Pärchenabend zu viert
  • neue Restaurants in der Stadt ausprobieren oder ein Picknick machen
  • ein Kulturprogramm starten, wie ins Theater gehen oder Kunstausstellungen besuchen
  • Achterbahn fahren im Freizeitpark, Bowling, Schlittschuhlaufen und so vieles mehr…

Weitere kreative Ideen findest Du in meinem Blog-Artikel zum ABC-Dating. Ihr werdet sehen: Es kann schon viel verändern, wenn man regelmäßig schöne Dinge unternimmt, statt nur faul auf dem Sofa zu gammeln!

2. Ihr seht euch viel zu oft im Alltag

Manche Paare kleben aneinander und sind im wahrsten Sinne des Wortes „unzertrennlich“. Auch wenn das tägliche Zusammensein ein Ausdruck von Liebe sind: Einer Partnerschaft tut es nicht gut, wenn man zu oft und zu viel Zeit miteinander verbringt.

Jede noch so tolle Beziehung wird dann langweilig und nutzt sich schnell ab. Das ist ungefähr so, als würde man jeden Tag Weihnachten feiern. Wer hätte da schon Lust drauf?

Deshalb kann es helfen, zwischendurch auf Abstand zu gehen und sich weniger zu sehen.

Wenn ihr euch bisher täglich trefft, reduziert die Zahl eurer Dates auf zwei bis drei pro Woche oder probiert mal das Modell einer Wochenendbeziehung aus.

Falls ihr schon zusammen wohnt, könnt ihr auch über getrennte Wohnungen nachdenken.

Dies alles muss kein erster Schritt in Richtung Trennung sein, im Gegenteil:

Seltenere Treffen können dafür sorgen, dass ihr euch mehr aufeinander freut und die gemeinsame Zeit mehr miteinander genießt, weil sie aufgrund der Knappheit viel kostbarer geworden ist. Das kann die Leidenschaft neu anheizen.

„Qualität statt Quantität“ lautet hierbei das Motto! Oder auch: „Weniger ist mehr“.

Für diese Stunden zu zweit solltet ihr euch dann ein paar schöne Aktivitäten überlegen, damit ihr die kurze gemeinsame Zeit auch wirklich gut nutzt.

Und wenn all das nicht fruchtet, kann auch eine längere Beziehungspause sinnvoll sein.

So rettest Du ab heute eure Beziehung!

  • Ihr habt ständig Streit? Oder redet gar nicht mehr miteinander?
  • Ihr habt euch auseinandergelebt und es droht die Trennung?
  • Von eurer früheren Liebe & Leidenschaft ist nichts mehr übrig?

Bei Beziehungskrisen wissen viele Paare einfach nicht mehr weiter. Aber die gute Nachricht: Eine Trennung lässt sich oft noch verhindern – auch wenn ihr euch emotional weit voneinander entfernt habt oder einer von euch beiden fremdgegangen ist.

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Beziehungs-Beratung

3. Ihr führt keine interessanten Gespräche mehr

Ebenfalls ein häufiger Grund für Langeweile in der Beziehung: Dein/e Partner/in erzählt immer das gleiche, ihr redet gar nicht mehr miteinander oder habt nur oberflächlichen Smalltalk über den belanglosen Alltagskram.

Klar, wenn man sich so gut kennt und jeden Tag miteinander spricht, hat man sich irgendwann nichts Neues mehr zu erzählen, oder?

Nein! Es kommt auch auf die Art der Kommunikation an, die ihr miteinander pflegt.

Ein typischer Dialog von Paaren klingt ungefähr so:

  • „Na Schatz, wie war dein Tag heute?“
  • „Och, ganz okay, und deiner?“
  • „Auch… nur Kollegin XY war mal wieder anstrengend…“

Wenn Du so eine einfallslose Standard-Frage stellst, wirst Du darauf wahrscheinlich nur langweilige Standard-Antworten bekommen – mit den immer gleichen Storys aus dem traurigen Büroalltag. Das löst dann das Gefühl aus, dass der / die Partner/in Dich anödet.

Stattdessen solltet ihr euch mal ungewöhnliche Fragen stellen und es mit Deep-Talk probieren. Damit das nicht zu trocken wird, könnt ihr auch Fragespiele für Paare nutzen.

Eine interessante Frage wäre zum Beispiel:

„Was war der letzte Traum, an den du dich erinnerst? Und was könnte er bedeuten?“

Solche tiefgründigen Fragen helfen, Gespräche spannender zu gestalten, neue Seiten am Partner zu entdecken und sich gegenseitig zum Lachen zu bringen.

Eine weitere Maßnahme gegen langweilige Konversationen: Ihr brecht aus der Alltagsroutine aus, indem ihr spannende Dinge in eurer Freizeit unternehmt – egal ob jeder für sich alleine oder ihr beide zu zweit. Dadurch sammelt ihr neue Eindrücke und Erlebnisse, wodurch ihr euch automatisch mehr zu erzählen habt.

4. Eure Beziehung ist „zu harmonisch“

Mann und Frau machen Kissenschlacht im WohnzimmerDiese These klingt im ersten Moment vielleicht seltsam, denn Harmonie ist doch etwas Positives im partnerschaftlichen Alltag, oder? Grundsätzlich schon, klar. Aber immer nur „Friede, Freude, Eierkuchen“ ist nicht gut, weil das zu tödlicher Langeweile in der Beziehung führt.

Stattdessen braucht es auch eine gewisse „Reibung“ zwischen euch, die das Feuer der Leidenschaft täglich neu entzündet.

Das bedeutet allerdings nicht, dass ihr jetzt Streit und Drama anfangen sollt, um euch nicht mehr zu langweilen. Das Lostreten von Konflikten, um den Adrenalinkick zu spüren, steht eher in toxischen Beziehungen auf der Tagesordnung.

Was ihr aber an eurem Verhalten ändern könnt: Fangt an, euch liebevoll zu necken, statt immer nur nett miteinander umzugehen!

Denn was sich neckt, das liebt sich bekanntlich. Das wusste schon die Großmama.

Eine Idee wäre zum Beispiel, eine Kissenschlacht zu starten, wenn einer von euch Schlafmützen morgens nicht aus dem Bett kommt. Oder gebt euch lustige Spitznamen wie „Schnarchnase“, wenn der andere nachts mal wieder zu laut geschnarcht hat.

Die neckischen Bemerkungen sollen natürlich NICHT verletzend sein – sondern einfach dafür sorgen, dass ihr gemeinsam lachen könnt.

Übrigens passiert es vielen harmoniebedürftigen Menschen, dass sie zu nett und langweilig in einer Beziehung sind. Falls das auf mindestens einen von euch beiden zutrifft: Ändert dieses Verhalten und schaltet um auf „frech“ mit kleinen Sticheleien!

5. Ihr habt kaum noch Sex oder zu viel Routine im Bett

Partnerin sitzt auf dem Bett und betrachtet SextoysDie Sexualität ist ein wesentlicher Faktor, um eine Beziehung am Laufen zu halten und das Feuer der Leidenschaft zu bewahren. Ohne Matratzensport lebt man irgendwann nur noch wie gute Freunde oder wie „Bruder und Schwester“ nebeneinander her.

Schlaft ihr nur noch selten miteinander? Ist euer Liebesakt sehr routiniert, mechanisch und lustlos? Empfindest Du Deine Freundin oder Deinen Partner als langweilig im Bett?

Damm wird es Zeit, frischen Wind ins Schlafzimmer zu bringen!

Probiert neue Sachen beim Sex aus, die euch beiden Spaß machen könnten, wie zum Beispiel:

  • neue Stellungen und Praktiken, die ihr zusammen im Internet recherchiert
  • neue Dessous und Sextoys, die ihr vorher gemeinsam einkaufen geht
  • Sex an anderen Orten, egal ob auf dem Küchentisch oder im Maisfeld
  • kreative Rollenspiele, die ihr beide erregend findet (und nicht peinlich)
  • in die Welt von SM und Fetisch eintauchen
  • ein Dreier oder Vierer mit Personen bzw. Paaren eures Vertrauens

Was ihr zusammen im Bett macht, damit die Beziehung nicht mehr so langweilig ist, hängt natürlich von euren Vorlieben und Bedürfnissen ab. Redet miteinander und entscheidet gemeinsam, wie ihr Abwechslung ins Liebesspiel bringt! Dabei solltet ihr natürlich immer die Grenzen des jeweils andere respektieren.

Löst euch außerdem von unrealistischen Erwartungen und Fantasien, die ihr in Pornos aufgeschnappt habt (das gilt besonders für Männer). Was in diesen Filmchen zu sehen ist, ist meistens völlig überzogen und hat mit dem wirklichen Leben von Paaren nichts zu tun.

Sollte all das nicht helfen, könnt ihr auch überlegen, eure monogame Partnerschaft in eine offene Beziehung umzuwandeln.

So kann jeder von euch woanders seinen Durst nach Sex stillen und sich die nötige Abwechslung im Bett holen. Diese Lösung ist immer noch besser, als wenn einer von beiden heimlich fremdgeht aufgrund seiner sexuellen Unzufriedenheit, oder?

6. Ihr habt euch auseinander gelebt

Menschen verändern sich im Laufe der Zeit. Gerade eine langjährige Beziehung kann langweilig werden, wenn beide Partner sich in unterschiedliche Richtungen entwickeln.

Man lebt sich immer weiter auseinander, sodass jeder seine eigenen Hobbys und Interessen hat, von denen der jeweils andere sich gelangweilt fühlt.

Zum Beispiel begeistert sich der Mann fürs Radfahren, während seine Frau diese Aktivität total doof findet und stattdessen die Gartenarbeit bevorzugt. Oder sie mag Besuche im Theater, während er lieber vor dem Fernseher sitzt und Fußball guckt.

Eine Lösung könnte darin bestehen, aus den alten Mustern auszubrechen und gemeinsam eine neue Freizeitbeschäftigung zu finden, die beiden gefällt.

Die Möglichkeiten sind sehr vielfältig, wie Du sicherlich weißt. Vielleicht gibt es Dinge, die euch beide begeistern würden, aber an die ihr bisher noch gar nicht gedacht habt.

Oder ihr findet kreative Kompromisse, um eure Beziehung zu retten:

Angenommen, er fährt gerne Fahrrad, aber sie möchte lieber beim Nichtstun entspannen. Dann könntet ihr die Radtour mit einem längeren Picknick auf der Liegewiese am See verbinden. So werden eure gegensätzlichen Interessen miteinander kombiniert.

Wenn beide wieder Spaß an den gemeinsamen Aktivitäten haben, weil jeder auf seine Kosten kommt, kann das die Langeweile aus der Partnerschaft vertreiben.

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Als langjähriger Coach verrate ich Dir den besten Weg, wie ihr euch sofort wieder annähern könnt, um gemeinsam eine Lösung für eure Liebeskrise zu finden.

Denn was die wenigsten Paare wissen:

Es gibt eine äußerst effektive Methode, um die Krise wieder in eine glückliche Partnerschaft zu verwandeln – obwohl ihr beide gerade vor riesigen Herausforderungen steht und Du Dich fragst, wie Du eure Liebe noch retten kannst.

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Beziehungs-Beratung

7. Ihr habt unterschiedliche Bedürfnisse

Dies ist ein wichtiger Punkt, der auch mit dem gerade erwähnten Punkt zu tun haben könnte: Vielleicht ist eure Beziehung langweilig geworden, weil ihr gegensätzliche Persönlichkeiten seid und dadurch unterschiedliche Bedürfnisse habt.

Dein/e Partner/in ist zum Beispiel introvertiert und mag ruhige Beschäftigungen, etwa einen gemeinsamen Netflix-Abend auf der Couch, lesen oder Bilder malen.

Bist Du hingegen extrovertiert, willst viel unter Menschen gehen und brauchst Action? Willst Du mehr ausgehen, reisen und Party machen? Dann könnte es sein, dass Dein/e Freund/in Dich langweilt, weil seine Bedürfnisse ganz andere sind als Deine.

In solchen Fällen müsst ihr euch aufeinander zubewegen und Kompromisse finden, wenn ihr eure Partnerschaft neu beleben und wieder glücklich miteinander werden wollt.

Ihr könnt zum Beispiel vereinbaren, zumindest ein oder zweimal in der Woche auszugehen, statt immer nur zuhause auf der Couch zu sitzen. Oder ihr unternehmt spannende Reisen mit Sightseeing, aber verbindet das mit ruhigen und gemütlichen Abenden auf dem Hotelzimmer.

8. Es gibt keine gemeinsame Entwicklung mehr

Paar trägt gemeinsam Karton beim UmzugManche Menschen hassen Stillstand und empfinden eine Beziehung als langweilig, wenn über Monate und Jahre alles so bleibt, wie es ist. Andere hingegen wollen gar keine Veränderung und genießen den Status Quo, weil er ihnen ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit gibt.

Seid ihr als Paar gemeinsam stehengeblieben in eurer Entwicklung? Alles ist der immer gleiche Trott, sodass ihr einfach nur vor euch hin lebt?

Dann solltest Du versuchen, ein paar Veränderungen anzustoßen:

  • darauf hinarbeiten, in eurer Lebensplanung den nächsten großen Schritt zu gehen – zum Beispiel in eine gemeinsame Wohnung ziehen, heiraten und Kinder bekommen
  • gemeinsam umziehen in eine größere Wohnung oder ins Eigenheim, wenn ihr bereits zusammen wohnt
  • euch gemeinsam beruflich weiterentwickeln
  • noch tiefgründigere Gespräche führen, um das gegenseitige Vertrauen weiter zu steigern
  • Freunde und Familie des Partners kennenlernen, falls ihr bisher noch nicht so weit gekommen seid
  • gemeinsam neue Hobbys suchen, die nicht langweilig sind (siehe oben)

Redet miteinander und tauscht euch über eure jeweiligen Bedürfnisse aus. Versuche, Deine/n Freund/in zu einer gemeinsamen Entwicklung zu motivieren und ihm eventuelle Ängste zu nehmen! Zusammen geht’s dann raus aus der Komfortzone.

Doch was, wenn die andere Person zufrieden ist mit dem aktuellen Zustand und gar nichts verändern will?

Dann dürfte es tatsächlich schwierig werden. In so einem Fall solltest Du überlegen, ob die Partnerschaft Dich auf Dauer wirklich glücklich macht – oder ob die Langeweile nicht eher ein Zeichen dafür ist, dass ihr eure Beziehung beenden müsst.

Dein/e Partnerin bzw. Partner ist langweilig…

Er oder sie ödet Dich an? Oft trägt man als Paar gemeinsam die Verantwortung dafür, dass eine (neue oder langjährige) Beziehung langweilig wird, weil jeder seinen toxischen Beitrag dazu leistet. Manchmal liegt es aber auch mehr oder weniger einseitig am Partner.

Das ist dann der Fall, wenn dieser zum Beispiel…

  • …trotz Deiner Fragen und Anregungen nichts Neues zu erzählen hat, oberflächlich kommuniziert und nur einsilbig antwortet.
  • …nie etwas unternehmen will, sondern nur faul auf dem Sofa hockt.
  • …keinen Sex mehr möchte oder sich gegen Abwechslung im Bett sträubt.
  • …generell nicht offen für Neues ist, sondern sich zu sehr an Routinen klammert und die Normalität liebt.
  • …kaum noch Humor, Leidenschaft und Initiative zeigt.

In solchen Fällen solltest Du Deine/n Mann oder Frau nicht mit Vorwürfen konfrontieren, wie sehr er / sie Dich anödet. Denn dies führt nur zu Streit und weiterer Abschottung.

Suche lieber das sachliche Gespräch, um die tieferliegenden Ursachen herauszufinden, WARUM der andere sich so passiv und lustlos in eurer Partnerschaft bzw. Ehe verhält:

  • Möchte Dein/e Freund oder Freundin vielleicht andere Dinge in der Freizeit unternehmen, für die Du bisher nicht offen warst? Oder worüber Du nichts weißt?
  • Hat er oder sie andere Bedürfnisse im Bett, die noch nicht offen kommuniziert wurden zwischen euch?
  • Oder ist Dein/e Partner/in unglücklich, frustriert und hat Sorgen (auch solche, die mit eurer Beziehung womöglich gar nichts zu tun haben)?

All das können Gründe sein, warum jemand verschlossen und antriebslos wirkt, wodurch sich der andere dann gelangweilt fühlt. Redet miteinander!

Um eure Partnerschaft neu zu beleben, kannst Du auch versuchen, Dein Gegenüber aus der Reserve zu locken. Motivieren ist gefragt! Mach Vorschläge für spannende Unternehmungen, sorge für eine schöne Überraschung beim Sex oder stelle interessante Deep-Talk-Fragen!

Wie Du das alles in die Praxis umsetzen kannst, habe ich oben schon beschrieben.

…oder Dein/e Partner/ in findet Dich langweilig

Mann und Frau sitzen gelangweilt zuhause auf dem SofaAllerdings solltest Du Dich auch mal kritisch fragen, ob Du selbst nicht das „Problem“ bist. Ist es vielleicht umgekehrt so, dass Dein/e Partner/in die Beziehung mit Dir langweilig findet, weil Du in Deinen Routinen festhängst und kaum noch offen für Neues bist?

Auf jeden Fall solltest Du Deine/n Frau bzw. Mann mal fragen, was genau ihn oder sie so schrecklich an Dir langweilt:

  • Bist Du ihm oder ihr nicht unternehmungslustig genug in der Freizeit?
  • Zeigst Du zu wenig Initiative und neue kreative Date-Ideen im Alltag?
  • Empfindet Dich Dein Gegenüber als „Schlaftablette“ oder „Seestern“ im Bett?
  • Erzählst Du immer nur dasselbe wie eine gesprungene Schallplatte?

Ein erster Schritt zur Veränderung wäre es, wenn Du versuchst, neuen Schwung in eure langweilige Beziehung zu bringen. Am besten mit spannenden Freizeitaktivitäten, für die Du Dich öffnest!

Allerdings solltest Du nicht nur ratlos auf dem Sofa sitzen und fragen: „Was sollen wir morgen unternehmen?“ Stattdessen ist es Deine Aufgabe, einen konkreten Vorschlag zu bringen: „Ich hätte mal wieder richtig Lust in den Zoo zu gehen… du auch?“

Trennung wegen Langeweile in der Beziehung?

Wie schon gesagt: Oftmals lässt sich das Problem relativ einfach beheben, indem ihr mehr Abwechslung in euren Beziehungsalltag bringt. Dazu gehören neue Freizeitaktivitäten, etwas mehr Experimentierfreude im Bett und größere Veränderungen, auch in der Art eurer Kommunikation.

Versucht, die alten Routinen zu durchbrechen und dadurch neuen Schwung in eure Partnerschaft zu bringen!

Doch was ist, wenn das alles nichts hilft und eure Beziehung langweilig bleibt wie eh und je? Oder wenn der / die Partner/in sich einfach nicht dazu motivieren lässt, etwas zu verändern, weil er oder sie überhaupt nicht offen ist für Neues?

Wenn sämtliche Rettungsversuche scheitern, weil ihr euch endgültig auseinandergelebt habt mit euren Bedürfnissen, solltet ihr tatsächlich über eine Trennung nachdenken.

Eine langweilige Beziehung kann zwar auch Ordnung und Stabilität bedeuten, aber diese Normalität allein macht Dich anscheinend nicht glücklich auf Dauer. Sie ödet Dich an. In so einem Fall ist es besser, Schluss zu machen, als emotional zu verkümmern oder irgendwann fremdzugehen.

Eine Trennung kann außerdem dazu führen, dass der andere ins Nachdenken kommt – und sich vielleicht doch noch aufrafft, um mit Dir zusammen neuen Pep in die Partnerschaft zu bringen!