Ihr habt euch getrennt. Entweder hast Du die Trennung gewollt, er hat Dich verlassen oder ihr habt gemeinsam entschieden, dass es besser ist, Schluss zu machen.
Wahrscheinlich steckt ihr beiden noch inmitten einer der Liebeskummer-Phasen und müsst das Ganze noch verarbeiten.
Dann eines Tages eine Nachricht von ihm:
„Hey. Du, ich würde mich sehr freuen, wenn wir trotzdem weiter in Kontakt bleiben. Auch wenn wir nicht mehr zusammen sind.“
Dein Ex will Kontakt, aber keine Beziehung – als Frau willst Du Antworten zu Fragen wie:
- Will er Freunde bleiben?
- Oder macht er sich insgeheim doch Hoffnung auf ein Liebescomeback?
- Kann ich überhaupt mit ihm in Kontakt bleiben, ohne mir selbst neue Hoffnungen zu machen?
- Hat er noch Interesse an mir, obwohl Schluss ist?
- Will er mich so zurückgewinnen?
- Ist die Trennung endgültig?
In diesem Moment schwirren Dir tausende Fragen im Kopf herum. Und deswegen bist Du hier. Ich möchte Dir in diesem Artikel dabei helfen, diese Situation gut bewältigt zu bekommen und die richtigen Antworten zu finden.
Darum will Ex Kontakt, aber keine Beziehung
Ich bin mir sicher, dass Du Dir besonders die Frage stellst, warum genau Dein Ex-Freund eigentlich Kontakt mit Dir haben möchte. Ohne aber eine Beziehung zu wollen.
Diese Gründe stecken dahinter:
Er ist Deine Nähe gewohnt
Besonders, wenn ihr lange zusammen gewesen seid, ist es Dein Ex-Freund einfach gewohnt, Dich in seinem Leben zu haben – und sogar Deine Nähe zu spüren. Der härteste Part einer Trennung ist, dies einfach von heute auf morgen aufzugeben.
Aus diesem Grund will Dein Ex dann Kontakt, aber keine Beziehung mit Dir als Freundin, weil er diese Nähe nicht missen möchte.
Kontaktabbruch ist zu schmerzhaft
Wie angedeutet ist ein kompletter Kontaktabbruch nach der Trennung sehr schmerzhaft – einer der wichtigsten Menschen im Leben ist bei einer Trennung einfach nicht mehr da.
Viele Ex-Paare versuchen aus diesem Grund trotzdem in Kontakt zu bleiben. Für immer oder aber, um den Kontakt eine längere Zeit lang (wie mehrere Wochen) immer weiter zu reduzieren, damit dies leichter fällt und weniger Liebeskummer verursacht.
Er bereut die Trennung
Vielleicht hat Dein Ex-Freund auch einfach realisiert, dass eure Trennung die falsche Entscheidung war und deshalb will er Kontakt zu Dir. Sogar wenn er Dich verlassen hat, kann dies vorkommen.
Er möchte Dich nicht verlieren und er will jedoch nicht sofort eine neue Beziehung mit Dir, weil er sich zunächst noch über ein paar Dinge besser klar werden muss:
Er weiß nicht, was er will
Eine Trennung kann ein ganz schönes Gefühlschaos sein. Und fast jeder kommt im Liebeskummer an den Punkt, wo die Trennung hinterfragt wird und sogar wirklich bereut wird.
Da wir so von unseren Gefühlen dominiert werden, ist es jedoch kaum möglich, rational zu denken, geschweige denn richtig zu handeln.
Deshalb kann es passieren, dass er in diesem Moment einfach nicht weiß, was er will und Dein Ex deswegen Kontakt will, aber keine Beziehung.
Er will sich so noch über einige Dinge klar werden und hofft, so Antworten zu finden. Typisch für dieses Verhalten ist auch, dass ihr zwar Kontakt habt, aber er sich immer wieder zurückzieht.
Er will Freundschaft
Es gibt durchaus Ex-Paare, die nach einer Beziehung befreundet bleiben. Dies kann daher auch ein Grund sein, dass er mit Dir in Kontakt bleiben möchte.
Eine Freundschaft zum Ex-Partner kann wirklich funktionieren, kann aber auch schwierig sein. Je nachdem, wie viel Zeit bereits seit dem Tag eurer Trennung vergangen ist.
Mehr Hilfe dazu bekommst Du in einem anderen Artikel von mir.
Er ist noch verliebt, aber will keine Beziehung
Auch wenn ihr euch getrennt habt, bedeutet dies nicht, dass die Gefühle füreinander einfach plötzlich verschwinden und man sich sofort entlieben kann.
Vielleicht ist er tatsächlich noch in Dich verliebt, aber irgendein Problem hält ihn davon ab, eine neue Beziehung eingehen zu wollen.
Dies könnte sein, dass er eine Angst vor einer Bindung hat, in der Partnerschaft verletzt wurde oder er Dir beispielsweise nicht vertraut.
Er will insgeheim wieder mit Dir zusammenkommen
Wenn Dein Ex Kontakt will, aber keine Beziehung, kann dahinter auch eine Strategie stecken, um Dich zurückzuerobern. Meist ist es dann so, dass ein Mann nach einer Kontaktsperre wieder Kontakt zu Dir aufnimmt.
Für Männer als auch Frauen gebe ich dazu Tipps auf meinem Blog. Dort erfährst Du, woran Du erkennen kannst, ob er versucht, Dich zurückzugewinnen.
Er will nicht, dass Du bereits einen anderen Mann datest
Eine andere Möglichkeit ist, dass er weiß, dass er im Blick halten kann, was Du machst, wenn ihr in Kontakt bleibt.
Eventuell will er sogar auf diese Weise sicherstellen, dass Du keinen neuen Mann datest, weil er eben Angst hat, dass ihn dies zu dieser Zeit zu sehr verletzen würde.
Er wird wissen, dass dies bei einer Kontaktsperre schließlich weniger gut möglich sein wird.
Ex will noch Kontakt – die Anzeichen
Es ist nicht unbedingt gesagt, dass Dein Ex-Partner Dir offen und ehrlich sagt, dass er gerne mit Dir in Kontakt bleiben will.
Es kann auch ganz einfach sein, dass er sich dies nicht traut und nur Signale an Dich sendet, die darauf schließen lassen, dass er Kontakt will. Folgendes Verhalten verrät Dir dieses Interesse:
1. Er meldet sich ständig
Wenn er sich auch nach eurer Trennung immer wieder und häufig meldet und ihr ähnliche Gespräche führt, wie als ihr noch zusammen wart, will er mit großer Wahrscheinlichkeit in Kontakt bleiben.
2. Er möchte Dich sehen
Wenn er Dich nach einem Treffen fragt, ist es noch offensichtlicher, dass Dein Ex Kontakt will, aber keine Beziehung mit Dir als Freundin.
Schreiben und Telefonieren ist eine Sache, regelmäßige Treffen hingegen sind noch ein deutlicheres Anzeichen.
3. Er redet mit Freunden über Dich
Du erfährst von gemeinsamen Freunden, dass er immer wieder über Dich redet? Oder er Dir sogar über sie Grüße bestellt? Auch dann kann es sein, dass er Kontakt mit Dir will.
4. Er sagt es einfach
Mit großer Wahrscheinlichkeit wird Dein Ex jedoch irgendwann auch auf Dich zukommen und Dir sagen, dass er Kontakt will, aber keine Beziehung möchte.
Denn er weiß ganz genau, dass Du ansonsten denken könntest, dass er Dich zurückwill, wenn er sich immer wieder bei Dir meldet.
Ex will keine Beziehung, aber Nähe
Wenn Dein Ex Kontakt, aber keine Beziehung will, ist das Gefährlichste dabei, dass er doch irgendwann auch die körperliche Nähe zu Dir sucht.
Das kann bereits mit kleinen Gesten wie einer Umarmung beginnen, bis ihr miteinander kuschelt und dann schließlich im Bett landet.
Du solltest daher immer genau reflektieren, was genau Du möchtest und wie Du reagieren würdest, wenn es so weit kommen sollte.
Denn besonders, wenn er von vornherein klarstellt, dass er absolut keine neue Beziehung will, kann solch eine Situation großen Schmerz bei Dir verursachen.
Und besonders, wenn am Ende das folgende Szenario eintritt:
Ex will Freundschaft Plus aber keine Beziehung
Stellt sich heraus, dass Dein Ex Kontakt will, aber keine Beziehung, weil er einfach nur auf Sex aus ist, solltest Du Dich auf keinen Fall darauf einlassen – das wäre sonst ein großer Fehler.
Denke daran: Die Gefahr ist unglaublich groß, dass Du in einem Verhältnis mit Freundschaft Plus wieder stärkere Gefühle für ihn entwickelst – oder aber niemals über die Trennung hinwegkommst.
Frauen können sehr viel schwieriger Liebe und Sex trennen als Männer es tun. Es kann daher gut sein, dass er irgendwann plötzlich euer Verhältnis beendet und Du mit einem gebrochenen Herzen zurückbleibst.
Als Frau ist die Wahrscheinlichkeit sehr viel größer, bei körperlicher Nähe Gefühle zu entwickeln, während ein Mann hier eher eine klare Grenze ziehen kann. In diesem Fall solltest Du loslassen und eine Kontaktsperre einführen.