Date-Ideen für Schüchterne: 8 gute Aktivitäten, die beruhigen

Allein schon beim Gedanken an eure bevorstehende Verabredung kriegst Du Herzklopfen – und das (leider) nicht nur im positiven Sinne! Denn Du bist wahnsinnig nervös, weshalb Du nun passende Date-Ideen für schüchterne und introvertierte Männer suchst.

Deine größte Befürchtung ist, dass euer Treffen ein totaler Reinfall werden könnte, weil Du Dich tollpatschig anstellst und nicht weißt, worüber Du mit der Frau reden sollst.

Was, wenn es zu einer peinlichen Situation kommt und ihr euch die ganze Zeit anschweigt?

Diese Sorge ist allerdings unbegründet, wenn Du euer Date richtig planst!

Was Du für die Partnersuche brauchst, sind entspannte Dating-Aktivitäten, bei denen kein Druck entsteht, sich ständig miteinander unterhalten zu müssen. Und genau dafür werde ich Dir in diesem Artikel gleich die 8 besten Vorschläge präsentieren!

Schlechte Date-Ideen für Schüchterne: 5 No-Gos

Gehörst Du eher zu den ängstlichen und unsicheren Männern, die sich vor lauter Aufregung das Hemd falsch zuknöpfen, wenn sie sich fürs Treffen zurechtmachen? Das ist völlig okay! Ich selbst war früher sehr nervös vor meinen Dates und habe mir fast in die Hose gemacht, wenn ich mit einer hübschen Lady verabredet war.

Wenn man etwas Übung und Routine im Dating bekommt, geht man nach einiger Zeit immer selbstbewusster an solche Termine bei der Partnersuche heran. Das hilft Dir im Moment herzlich wenig gegen die Schüchternheit, ich weiß…

Allerdings gibt es auch Dinge, die Du jetzt sofort tun kannst.

Zunächst solltest Du bei der Planung des Dates schwierige Orte vermeiden, die Deine Nervosität weiter anheizen:

1. Café, Restaurant und Picknick

Ungeeignete Date-Ideen für Schüchterne sind alle Locations, bei denen die Kommunikation im Mittelpunkt steht. Hiermit meine ich Situationen, in denen man sich steif gegenübersitzt und ausschließlich Gespräche führt.

Beispiele für solche Orte sind Cafés, Restaurants und Bars. Ebenso wenig ist ein Picknick bei eurer Verabredung zu empfehlen, wenn Du unter großer Schüchternheit leidest.

Bei all diesen Aktivitäten entsteht schnell das Gefühl, sich zwanghaft unterhalten zu müssen.

Dadurch wirst Du innerlich einen gewissen Druck aufbauen, der Deine Nervosität und Anspannung steigert. So werden auch die Gespräche eher verkrampft, was zu weiterer Scham und Nervosität führt. Ein echter Teufelskreis also!

2. Überfüllte Orte mit Menschenmassen

Wenn Du introvertiert bist, wirst Du vermutlich keine Menschenmassen mögen, weil die Enge und die Reizüberflutung Dich emotional stressen.

Unpassende Date-Ideen für Introvertierte sind deshalb Besuche an Orten, wo sprichwörtlich der Bär tobt. Hiermit meine ich Clubs, Einkaufszentren, Weihnachtsmärkte, Stadtfeste oder Konzerte. Das gilt insbesondere an Wochenenden.

Müsst ihr euch in all dem Gewusel durch die Menschenmenge drängen, wirst Du innerlich sehr angespannt sein, was auch die Frau spüren wird.

Dadurch kann eine ziemlich verkrampfte und negative Stimmung beim Treffen entstehen.

3. Zu Hause treffen beim ersten Date

Die eigenen vier Wände sind ein sehr intimer Bereich, wofür es viel Vertrauen braucht, um eine andere Person dorthin einzuladen.

Sich direkt zu Hause zu treffen ist deshalb keine gute Date-Idee für schüchterne Frauen und Männer – besonders dann nicht, wenn ihr euch bisher kaum kennt, weil es sich um eure erste Begegnung handelt.

Verabredet euch also an einem neutralen Ort in der Öffentlichkeit, wo auch andere Menschen sind!

Beim zweiten oder dritten Date könnt ihr euch dann zu Hause treffen, wenn ihr euch sympathisch seid und das Vertrauen groß genug ist.

4. Abgelegene und einsame Orte

Klar, für introvertierte Persönlichkeiten ist es sehr entspannend, die Menschenmassen beim Date zu meiden. Treib es damit aber nicht auf die Spitze! Das heißt, Du solltest die Frau niemals in einsame Gegenden führen, wo weit und breit keine Menschenseele ist.

Spaziert ihr durch den tiefen Wald oder zwielichtige Seitengassen der Stadt, ohne dass euch andere Leute begegnen, könnte Deiner Begleiterin arg mulmig werden.

Schließlich kennt sie Dich bisher kaum und weiß nicht, ob Du ihr heldenhafter Beschützer bist – oder doch nur ein fieser Serienkiller ;-)

5. Orte mit „nackten Tatsachen“

Nein, hiermit meine ich nicht unbedingt nur den Swingerclub oder die Sauna. Schon ein vergleichsweise harmloser Besuch im Schwimmbad oder Wellnesstempel ist eine völlig unpassende Date-Idee für Schüchterne, weil man hier viel nackte Haut zeigen muss.

Dieses Entblößen des eigenen Körpers dürfte die Unsicherheit weiter steigern – vor allem dann, wenn man eh schon unzufrieden mit seinem Bierbauch oder den Hüft-Speckröllchen ist.

Die 8 besten Date-Ideen für Schüchterne

Wie schon gesagt: Gute Date-Ideen für Schüchterne und Introvertierte sind entspannte Orte, an denen ihr keinen Druck habt, ständig Gespräche führen zu müssen. Aber wohin könnt ihr nun gehen? Was sind passende Vorschläge, die Du der Dame machen kannst?

Diese 8 Unternehmungen sorgen für ein lockeres und möglichst romantisches Treffen:

1. Ein Online-Date per Video-Call

Es muss nicht sofort eine reale Begegnung sein, wenn Du eher zu den unsicheren Persönlichkeiten gehörst. Ein guter Plan bei akuter Schüchternheit ist es, sich erstmal vorsichtig bei einem Video-Telefonat per Webcam zu beschnuppern.

So bleibt jeder erstmal in der gewohnten Umgebung seiner eigenen vier Wände.

Das Zuhause der anderen Person zu sehen, baut außerdem viel Vertrauen auf, weil man einen privaten Einblick in das Leben seines Schwarms bekommt.

Die Wohnung der Frau, die Du während eures Video-Calls im Hintergrund siehst, liefert auch erstklassigen Gesprächsstoff. Egal ob das Bild an der Wand oder ihre Bücher im Regal – alles, was Deine Augen erblicken, kannst Du zum Thema machen. So vermeidest Du peinliche Stille.

Übrigens: In meinem anderen Artikel findest Du weitere kreative Ideen fürs Online-Date.

2. Ins Kino (mit weiterer Aktivität danach)

Noch weniger „Zwang“ zur Gesprächsführung habt ihr beim Date im Kino: Hier schaut ihr größtenteils auf die Leinwand und habt die Möglichkeit, euch zwischendurch gegenseitig ein paar lustige Bemerkungen zum Film ins Ohr zu flüstern.

Somit ist es eine super Date-Idee für Schüchterne, die Druck aus der Situation nimmt.

Berühren sich „ganz zufällig“ eure Hände, weil ihr gleichzeitig in die Popcorn-Tüte greift, ist auch direkt der Körperkontakt hergestellt (was Schüchternen sonst nicht leicht fällt…).

Großer Nachteil beim Date im Kino ist allerdings, dass ihr euch während der Filmvorführung zu wenig unterhalten könnt, wodurch das Kennenlernen oft zu kurz kommt. Um das auszugleichen, solltet ihr nach dem Kinobesuch noch einen Spaziergang machen oder euch ins Café setzen.

3. Spazieren gehen in der Natur

Eine empfehlenswerte Date-Idee für Introvertierte ist der Spaziergang im Park oder botanischen Garten. Hier laufen im Idealfall nur vereinzelt Menschen herum, sodass keine Reizüberflutung entsteht und kein Stress aufkommt.

Trotzdem sollte die Strecke für euren Spaziergang nicht „wie ausgestorben“ sein, damit die Frau nicht anfängt sich unsicher zu fühlen.

Da ihr nebeneinander herlauft, statt euch mit Blickkontakt direkt gegenüberzusitzen wie im Café, sind auch eventuelle Gesprächspausen weniger peinlich. Die Pflanzen und Tiere, die ihr unterwegs erblickt, dürften aber auch einigen Gesprächsstoff bieten.

4. Billard, Darts, Kicker oder Bowling

Wettkampf statt Krampf? Spiele sind eine tolle Möglichkeit, die Stimmung bei eurem Date aufzulockern. Bei Disziplinen wie Billard, Darts oder Bowling seid ihr auf euer Duell konzentriert, weshalb ihr nicht die ganze Zeit miteinander reden müsst.

Der Spaß am Spiel bricht aber meistens schnell das Eis, sodass Hemmungen fallengelassen werden und ihr ganz automatisch ins Gespräch kommt.

Darts, Kicker und Billard lassen sich oftmals in Kneipen zocken, aber auch in extra dafür vorgesehenen Freizeitcentern. Starte einfach eine Google-Suche und schaue, welche Locations es in eurer Nähe gibt!

Da euer Spektakel im Indoor-Bereich stattfindet, sind all die genannten Vorschläge auch ideale Date-Ideen für Schüchterne bei Regen und schlechtem Wetter im Herbst.

5. Zu einer Comedy-Veranstaltung gehen

Kino ist euch zu langweilig und ausgelutscht als Date-Idee? Wenn ihr mehr als nur den üblichen Standard wollt, könnt ihr auch gemeinsam ein Comedy-Event oder ein humorvolles Theaterstück besuchen. So ein Erlebnis hat die Frau nicht mit jedem Mann!

Weitere Vorteile: Ähnlich wie beim Kino schaut ihr größtenteils nach vorne auf die Bühne, sodass kein Zwang aufkommt, sich die ganze Zeit unterhalten zu müssen.

Das Lachen hilft außerdem, die Nervosität abzuschütteln und zusammen in eine fröhlich-entspannte Stimmung zu kommen. Wie heißt es so schön: Lachen ist die beste Medizin – das gilt natürlich auch für schwierige Dating-Situationen!

6. Minigolf spielen im Sommer

Genauso wie die oben genannten Indoor-Spiele ist auch das gute alte Minigolf eine tolle Date-Idee für Schüchterne. Eure Aufmerksamkeit liegt dabei auf dem Versenken der Bälle, sodass keine verkrampfte Atmosphäre oder Druck zur Kommunikation entsteht.

Zudem kostet die Partie meist nur wenige Euro, womit Minigolf zu den besonders günstigen Dates gehört.

Voraussetzung für diese Freizeitaktivität ist natürlich gutes Wetter. So gesehen ist Minigolf der optimale Vorschlag, wenn ihr euch im Sommer datet.

7. Inlineskaten oder Schlittschuhlaufen

Bezieht sich Deine Schüchternheit beim Date auch darauf, dass Du Dich nicht traust, Körperkontakt herzustellen? Und landest Du deshalb jedes Mal in der Friendzone bei Deiner Angebeteten, weil keine Annäherung gelingt?

Dann ist es ein genialer Plan, sich bei eurer romantischen Verabredung die Inlineskates oder Schlittschuhe um die Füße zu schnallen, statt nur spazieren zu gehen!

Der Trick daran:

Wenn ihr etwas wackelig auf den Rollen bzw. Kufen steht, könnt ihr euch gegenseitig festhalten und stützen. So berührt ihr euch ganz automatisch, ohne dass es wie ein aufdringlicher und peinlicher Annäherungsversuch wirkt.

8. Museum, Kunstgalerie oder Ausstellung

Falls ihr Interesse an Kunst, Kultur und Bildung habt, könnten solche Einrichtungen die perfekte Wahl sein.

Museen, Galerien und Ausstellungen sind spannende Date-Ideen für Schüchterne, weil die ausgestellten Stücke jede Menge Gesprächsstoff liefern. Frage die Dame zum Beispiel, was das mysteriöse Gemälde wohl bedeuten soll oder wie sie über die moderne Kunst denkt.

Bei einem Besuch im Museum bzw. in der Ausstellung gibt es so viele coole Dinge zu entdecken, dass das Risiko für peinliche Gesprächspausen eher gering ist.

Und das sorgt wiederum dafür, dass Du mit einem viel sichereren Gefühl an euer Treffen herangehst!

9 weitere Dating-Tipps für Schüchterne

Nun kennst Du ein paar interessante Date-Ideen für Schüchterne und kannst der Lady entsprechende Vorschläge machen. Um diese bohrende Angst vorm ersten Date zu lindern, solltest Du außerdem diese Tipps beachten:

1. Schreibt und telefoniert vorher ausreichend lange! Je besser ihr euch kennt, desto vertrauter seid ihr miteinander, was die Nervosität im „Reallife“ reduziert.
2. Wähle fürs Treffen einen Ort aus, den Du bereits kennst, der euren Hobbys / Interessen entspricht und wo Du Dich wohlfühlst! Fremde Umgebungen steigern die Aufregung, während eine vertraute Location Dir mehr Sicherheit gibt.
3. Überlege Dir vorher ein paar gute Gesprächsthemen! Eine gewisse Vorbereitung nimmt Dir die Angst vor peinlicher Stille, weil Du immer passende Fragen zum Kennenlernen in der Hinterhand hast, die Du Deinem Gegenüber notfalls stellen kannst. Wenn’s gut läuft, könnt ihr auch in einen intensiven Deep-Talk einsteigen.
4. Deine Schüchternheit kann auf Frauen „unmännlich“, unfreundlich oder desinteressiert wirken. Achte deshalb auf eine selbstbewusste Körpersprache mit Lächeln, Blickkontakt und aufrechter Körperhaltung!
5. Baue keinen Erwartungsdruck auf, nach dem Motto „Hoffentlich mag sie mich…“! Stattdessen sollst Du ergebnisoffen an die Verabredung herangehen, ohne zu erwarten, dass es zu einem zweiten Date kommt. Es ist lediglich ein erstes Abchecken, ob die Chemie zwischen euch stimmt. Mit dieser „Sch***egal-Einstellung“ wirst Du etwas lockerer.
6. Sieh euer Treffen als reine Flirt-Übung, damit Du nicht verkrampfst! Je größer Dein Erfolgsdruck ist, den Du Dir selbst machst, desto nervöser wirst Du bei eurer Begegnung sein.
7. Versuche, die Frau zum Lachen zu bringen und sie spielerisch zu necken beim Flirten! Humor lockert die Stimmung auf und kann die innere Unruhe beseitigen.
8. Denk immer daran, dass die andere Person ebenfalls aufgeregt ist – vielleicht sogar mehr als Du. Dieses Gefühl offen anzusprechen wirkt sehr ehrlich und schafft eine emotionale Verbindung, weil ihr mit eurer Schüchternheit etwas gemeinsam habt.
9. Verfalle nach dem ersten Date nicht ins Grübeln! Denk auch nicht darüber nach, was Du angeblich alles „falsch“ gemacht hast. Anhand ihrer WhatsApp-Nachrichten wirst Du schon merken, ob ihr das Treffen gefallen hat und sie Dich wiedersehen möchte.

Diese Tipps, zusammen mit den oben genannten Date-Ideen für Schüchterne, werden Dir bestimmt weiterhelfen. Willst Du Deine Angebetete im nächsten Schritt erobern, schau Dir unbedingt das Video unten an: