Warum distanzieren sich verliebte Frauen? Alle 8 Gründe

Du hast eine mega tolle Frau kennengelernt und kriegst gar nicht genug von ihr. Jedes Treffen, jede Nachricht lässt Dich auf Wolke 7 schweben. Doch eines Tages kommt die Kehrtwende: Sie distanziert sich von Dir.

Ihr Verhalten wirft tausend Fragen für Dich auf. Denn eigentlich dachtest Du, dass alles super laufen würde und ihr euch auf dem besten Wege dahin befindet, euch ineinander zu verlieben. Aber ihre Antworten werden immer weniger, immer knapper und wann ihr euch das nächste Mal wiederseht, weiß sie auch noch nicht genau.

Was ein Sch***. Du warst Dir so sicher, dass sie bereits etwas für Dich empfindet. Du fragst Dich: Warum distanzieren sich verliebte Frauen? Habe ich etwas falsch gemacht? Oder handelt es sich dabei um ein generelles Problem bei Frauen?

Keine Sorge! Ich weiß, wie sich Deine Situation anfühlt. Als würde jemand Dein Herz mit Nadeln durchbohren. Und noch unerträglicher ist die Ungewissheit, ob ihr jemals wieder mehr Kontakt haben werdet oder Du die Frau abschreiben kannst. Ich möchte Dir dabei helfen, Antworten auf Deine Fragen zu finden.

Warum distanzieren sich verliebte Frauen? Die 8 Gründe

Lass uns zunächst über die Gründe sprechen, warum sich verliebte Frauen distanzieren. Das hilft Dir dabei, zu verstehen, wieso sie plötzlich so komisch und kühl ist. Außerdem ist dies wichtig, damit Du Dich ihr gegenüber richtig verhalten kannst (mehr dazu später).

1. Sie hat Ängste & Unsicherheiten

Eine häufige Ursache für die Distanzierung verliebter Frauen sind Ängste und Unsicherheiten. Diese können von unterschiedlichen Quellen stammen wie beispielsweise:

Angst, verletzt zu werden

Wenn in der Vergangenheit Verletzungen oder Enttäuschungen in Beziehungen erlebt wurden, können Ängste vor erneuten Verletzungen dazu führen, dass sich Frauen zurückziehen, um sich zu schützen.

Selbstzweifel

Frauen können manchmal Zweifel an sich selbst haben, insbesondere in Bezug auf ihre Rolle in der Beziehung oder ihre Fähigkeit, den Erwartungen gerecht zu werden. Das kann zu Rückzug führen, um sich mit diesen Unsicherheiten auseinanderzusetzen.

Angst vor Nähe

Verliebte Frauen können auch Angst vor zu viel Nähe oder vor Verletzlichkeit haben. Dies kann der Grund sein, dass sie sich zeitweise distanzieren, um ihre eigenen emotionalen Grenzen zu erkunden. Ebenso kann eine Bindungsangst hier eine Rolle spielen.

Zweifel an der Beziehung

Auch wenn eine Frau sich in Dich verliebt, kann es sein, dass sie Zweifel an einer Beziehung mit Dir hat. Sie könnte sich fragen, wie ernst Du es mit ihr meinst oder ob ihr überhaupt auf Dauer zusammenpassen würdet. Kennt sie die Antworten auf diese Fragen nicht, so distanziert sie sich.

2. Sie will sich nicht abhängig machen

Wenn eine Frau verliebt ist, bleibt für sie trotzdem das Bedürfnis nach Selbstständigkeit und persönlichem Raum bestehen. Dieser Raum kann für persönliche Entwicklung, Hobbys und Freundschaften wichtig sein.

Wenn Frauen das Gefühl haben, dass diese Selbstständigkeit bedroht ist, können sie sich distanzieren, um ihre eigene Identität zu bewahren.

3. Berufliche oder persönliche Belastungen

Manchmal können berufliche oder persönliche Belastungen dazu führen, dass verliebte Frauen sich zurückziehen, um sich auf bestimmte Herausforderungen zu konzentrieren. Dies ist oft temporär und sie benötigen Raum, um ihre eigenen Angelegenheiten zu regeln.

4. Es geht ihr zu schnell

Verlieben wir uns, so wissen wir, dass der nächste Schritt meistens eine feste Beziehung ist. Lernt ihr euch in Lichtgeschwindigkeit kennen und Du machst deutlich, dass Du die Beziehung schon bald eingehen willst, so kann dies ein Grund sein, warum verliebte Frauen sich distanzieren.

5. Es gibt Missverständnisse zwischen euch

Kommunikation ist das Rückgrat jeder Beziehung und Kommunikationsprobleme können dazu führen, dass Frauen sich distanzieren. Dies kann durch Missverständnisse, ungelöste Konflikte oder das Fehlen offener Gespräche über Bedürfnisse und Erwartungen geschehen.

Angst vor Konfrontation

Einige Frauen meiden Konfrontationen und schwierige Gespräche aus Angst, die Harmonie in der Beziehung zu stören. Das kann dazu führen, dass sie sich zurückziehen, anstatt über ihre Gefühle zu sprechen.

Ungelöste Konflikte

Wenn Konflikte in der Beziehung nicht gelöst werden, kann dies zu einer schleichenden Distanzierung führen. Frauen können sich zurückziehen, wenn sie das Gefühl haben, dass ihre Bedenken nicht gehört oder verstanden werden.

6. Sie braucht Zeit für sich

Wenn Du Dich fragst, warum sich verliebte Frauen distanzieren, so kann ein weiterer Grund sein, dass sie mehr Zeit für sich brauchen. Manchmal distanzieren sich Frauen, um Zeit für Selbstreflexion und persönliches Wachstum zu haben.

Dies kann bedeuten, dass sie ihre eigenen Ziele, Werte und Träume überdenken und klären möchten. Eventuell hat sie während der Kennenlernphase herausgefunden, dass sie noch nicht für eine Beziehung bereit ist, weil sie persönliche Probleme hat, die sie zuerst lösen muss:

Sie will sich erst selbst finden

Frauen können das Bedürfnis verspüren, sich selbst besser zu verstehen und herauszufinden, was sie in ihrem Leben und in der Beziehung wirklich wollen.

Sie will sich weiterentwickeln

Die Zeit der Distanz kann auch für persönliche Entwicklung genutzt werden. Frauen können sich auf ihre eigenen Stärken konzentrieren und an persönlichen Zielen arbeiten.

7. Sie führt einen Shittest durch

Einige Frauen führen in der Kennenlernphase mit einem Mann sogenannte Shittests durch, bei denen sie testen, ob der Mann das Zeug für eine feste Beziehung hat. Teil dieser Tests ist oft, dass sie sich distanzieren und Deine Reaktion abwarten.

Wenn Du mehr über Shittest erfahren willst, empfehle ich Dir meinen Artikel zu diesem Thema.

8. Sie will Deinen Jagdinstinkt wecken

Dating ist hat manchmal erstaunlich ähnliche Aspekte wie die Jagd. Eventuell will sie, dass Du ihr mehr hinterherrennst und nutzt deshalb Mittel, um Dein Interesse und somit Deinen Jagdinstinkt weiter zu wecken. Sie macht sich dann rar oder spielt Ködern und Warten, um zu testen, wie sehr Du sie wirklich willst.

Warum spricht sie nicht darüber, statt sich zu distanzieren?

Egal, was ihr Grund ist, Fakt ist, dass sie Dich im Dunkeln lässt, statt dies mit Dir zu besprechen. Mit großer Wahrscheinlichkeit scheut sie sich davor, ein klärendes Gespräch mit Dir zu führen, weil sie Dich nicht verletzen möchte oder aber den Kontakt zu Dir noch nicht komplett verlieren will.

Das Problem an der Sache: Ihr momentanes Verhalten ist bereits verletzend für Dich. Nur weil ihr nicht drüber sprecht, bedeutet dies schließlich nicht, dass Du nicht checkst, dass irgendetwas nicht stimmt. Außerdem hast Du Angst, dass sie Dich nur warmhält. Liegt Dir wirklich viel an der Dame, so rate ich Dir, das Problem offen anzusprechen. Wenn Du nicht weißt wie, dann befolge folgende Tipps:

Was tun, wenn eine verliebte Frau sich distanziert?

Tricky Situation, in der Du Dich befindest, denn einerseits möchtest Du, dass es zwischen euch wieder so ist wie früher und andererseits hast Du Angst, sie weiter von Dir weg zu treiben, wenn Du das Gespräch suchst. Diese Schritte machen es einfacher:

1. Finde den Grund heraus

Nimm Dir die obige Liste mit Gründen, warum verliebte Frauen sich distanzieren, zur Hand und finde den Grund Deiner Angebeteten heraus. Nur so kannst Du das Problem gezielt adressieren und mit ihr klären. Diese Überlegungen helfen Dir dabei, den Grund herauszufinden:

• Gab es eine bestimmte Situation, nach der alles komisch geworden ist?
• Gibt es einen Hinweis in euren SMS, der auf den Grund hindeutet?
• Gibt es bestimmte Situationen oder Gesprächsthemen, in denen sie plötzlich zu macht und kühl wirkt?
• Hat sie irgendwann schlechte Dating- oder Beziehungserfahrungen erwähnt?

Kennst Du den genauen Grund, so kannst Du den Trigger identifizieren, der dafür sorgt, dass sie sich distanziert. Er ist der Auslöser für ihr Verhalten und eine Reaktion auf etwas, dass die Frau als unangenehm oder gar bedrohlich empfindet.

2. Suche das Gespräch

Anschließend kannst Du das Gespräch zu ihr suchen. Achte darauf, den Fokus darauf zu legen, auszudrücken, wie Du Dich fühlst. Starte mit etwas wie:

„Ich merke schon länger, dass da irgendwas zwischen uns komisch ist. Mir macht das etwas zu schaffen und deshalb würde ich gerne mit dir darüber sprechen.“

Vermeide im weiteren Gespräch unbedingt diese Fehler:

Schuldzuweisungen

Wähle keinesfalls Formulierungen wie: „Du hast XY falsch gemacht“ oder „Du bist/dein Verhalten ist der Grund, warum wir uns immer weiter distanzieren“. Mit Schuldzuweisungen wirst Du bei ihr nichts erreichen, außer, dass Du die Frau weiter von Dir wegtreibst.

Druck aufbauen

In der Regel ist der Grund, dass verliebte Frauen sich distanzieren, verknüpft damit, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen. Sie wissen, dass sie eigentlich das Gespräch suchen sollten, aber haben Angst, dass Problem zu adressieren.

Ganz falsch wäre es deshalb, wenn Du zusätzlich Druck aufbaust, dann wird ihr erst recht alles zu viel werden. Dränge sie nicht dazu, eine Entscheidung zu treffen. Auch ein zeitliches Ultimatum wie: „Wenn du dich bis nächsten Monat nicht entschieden hast, war’s das für mich“ ist der falsche Weg.

3. Habe Geduld

Letztendlich ist die Frau diejenige, die es in der Hand haben wird, wie es mit euch weitergeht. Daher musst Du etwas Geduld haben. Ich weiß, dass dies leichter gesagt als getan ist. Aber, wenn Du wirklich bereits in sie verliebt bist, so hast Du so Deine beste Chance bei ihr.

Kommst Du jedoch an einen Punkt, wo es Dir emotional und mental zu schlecht geht mit der Situation, so hast Du jederzeit die Möglichkeit, den Kontakt abzubrechen:

Wann der Kontaktabbruch unvermeidbar ist

Distanziert sich eine Frau, wenn sie verliebt ist, so besteht Hoffnung darauf, dass ihr euch doch wieder annähert. Leider gibt es jedoch keine Garantie dafür. Das bedeutet, dass es passieren kann, dass sie sich insgeheim bereits gegen Dich entschieden hat und eine Beziehung mit Dir ausschließt.

Je nachdem, was der Grund ist, warum sich eine verliebte Frau distanziert, ist euer weiteres Kennenlernen bereits von Beginn an zum Scheitern verurteilt. In Deiner Situation musst Du für Dich entscheiden, wie lange Du den Kontakt aufrechterhalten willst und wie wichtig es Dir ist, es trotzdem mit ihr zu versuchen.

Wird die Situation jedoch zu unerträglich für Dich, so solltest Du den Kontakt auf jeden Fall abbrechen und Dich auf das Kennenlernen von anderen Frauen konzentrieren.